iPhone8 Plus 木漏れ日の下で… こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩もブログを書いたあとは脱力モードで過ごしました。横になって眠るでもなく、ただ目を閉じ瞑想？ するような感じで、全身の力を抜いてただただ転がってました いつものように20時半頃起き上がって、晩御飯の支度。21時頃にニュースを観ながら晩御飯。そして食後のブログ巡り。お風呂は23時頃でした 床についたのは2時頃。これもいつもと同じくらいでした。中途覚醒なく眠ることができて、目が覚めたのは9時半くらい。そこから布団のなかで過ごし、お昼ごろ起き上がりました コーヒーを淹れてまずはPCの前へ。それにしても起きた瞬間から不…

滋賀県彦根市

一眼レフ体験会のまとめは、じっくり書いております。 一通り、良かったところと気になったところとは書き出してますが、ひとつの記事としてすっきり行ってないので微調整中です。 好きな光も見えてきたのですが、そこには甘えもあるのかな～なんて思いもあり、とにかく色々試しつつ撮っていきたいなって感じで落ち着いてます。 結局のところ、今までと変わらないような気もしますが、部分的に光が当たっている場面は積極的に狙っていきたいという感じです。 今回はさらりと、朝と夕方に撮った写真を少し載せて終わります。 【朝日】 KP，smc50mmF1.8，f/8，SS-1/100，ISO-100 天気は良かったですが、朝日…

FUJIFILM X-E2 + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩もいつもと同じく、脱力感にまみれて横になって過ごしました。20時半頃に起き上がって晩御飯の準備。簡単にちゃちゃっと済ませ、21時頃にニュースを観ながら晩御飯。そのあともyoutubeでBUMPの曲を流しながら横になって過ごし、お風呂に入ったのはまたもや23時半頃になってしまいました いつものようにお風呂をあがってからは深夜のブログ巡り。床についたのは2時頃でした。いつまでたっても生活リズムの改善ができません。どうしても一度横になると動けなくなってしまって行動が遅くなってし…

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日もブログを書いたあと、横になって過ごしました。21時近くまで横になっていたので、晩御飯は21時半近くに。そのあともやっぱり起き上がっていられず、横になって過ごしました お風呂に入ったのは23時半頃。いつものようにあがってから深夜のブログ巡りをして、1時半過ぎに床につきました。が、なかなか眠れず…おそらく3時近くまで眠ることができませんでした。中途覚醒はなく、目が覚めたのは8時25分頃。起き上がって準備をして、今日は早い出発です 今日の就労移行支援事業所への通所は終日。10時から15時でした。今日は行くなり、応募する企業について…

Panasonic GF5

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Hey! Say! JUMPのユニット曲を年代順にまとめました。皆さんはどれだけ知っていますか？誤っている箇所や抜けている曲などあればコメントで教えてください！No曲名メンバー1輝きデイズHey! Say! 72ガンバレッツゴー！Hey! Say! 73ScoreHey! Say! BEST4ユー・ガッタ・モールHey! Say! 75ScrewHey! Say! BEST6スクールデイズHey! Say! BEST7GET!!Hey! Say! 78ス･リ･ルHey! Say! BEST9ワンダーランド･トレインHey! Say! 710スパイシーHey! Say! BEST11ウタウタウH…

今年2月に公開したばかりなのに、もう観れちゃった『バビロン』のワンシーンです ブラッド・ピット、マーゴット・ロビーの名前やスナップが先に立つ、この映画の主演は、多分この写真の方 ３時間越えにもかかわらず、サイレント時代の映画撮影風景はとても楽しませてもらいました実話のようなドラマ映画です 中心となるマニー役のディエゴ・カルバは演技が今一つ(失礼)で、残念ながらラストは感動せず気になっていたマーゴット・ロビー役のその後の小さい記事に、決行ショック ふくの映画ブログ 製作総指揮を担当しているこの方も目立ちすぎ ↓ ジャケットはこんな感じばかり ↓

昨日の夕焼け、それほど広がらなかった 4:22分、雲が多くて日の出は見れないかな 買い置きのキムチもやしを出した カネカ食品、イチビキグループになったんだ、これ日持ちするので重宝します。 カネカ食品 キムチ仕立て 大豆もやし 195g×10袋入り（1箱） 生鮮卸売市場 Amazon もつカレー、ネギとインゲンの味噌汁、生野菜、タンパク質、キムチもやし マルチネリは飾りです。 トマト缶全部入れたのに酸味どこ行った？もう少し柔らかくしたいから煮込もう。 実家から貰ってきたスナップインゲンが甘くてシャキシャキ パーテションの無い会議室、初めて見たけど広い！

夜中何度か目が覚めたけど、ちゃんと目が覚めたのは７時半でした。 さすが生理中。よく寝れたー。 まぁ寝たのもいつもより遅かったけど。 やっぱり生理で身体ダルめ。 ゆっくり起き出して朝ごはん食べてとりあえずお買い物へ。 今日は朝からお天気も良くて気温も高い！ 割とモリモリ歩いて良い汗かいたー。 戻ってからは淡々とテレビ。 合間に来週分のご飯炊いて、スナップえんどうと卵ゆでて。 明日も生理で無理しないようにしながら、ちょい遠いスーパーまで行こうかなぁと。

FUJIFILMX-E4 ★フィルムシミュレーション★ Superia Premium 400(Classic Negativeカスタム) ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中ストリートスナップ同好会

5月7日に過去一番の体重を記録してから、ダイエットを決意。 10日間で、－1.5kg それから、さらに10日経ち、 本日、初日から計算して、－2.2kg まずまずの成果です。 食事の改善が良かったと思っています。 昼食をお弁当に変えたことで、間食が減りました。いつも、すぐにお腹がすいてお菓子を食べていたのが、お腹が空かなくなりました。 昼食も夕食もお腹いっぱい食べて、体重もそれなりに減って嬉しい(^o^)v 運動も最初はヘナヘナでしたが、夫から 「ちょっとサマになってきたな。」と 言ってもらえました。 初めは、お手本通りに体を動かすことで精一杯でしたが、ようやく、痩せたい部分を意識して体を動か…

江上宿六です。 作りながら画像を用意したりしているので時間がかかるのはしょうがなし。 それにしても同じモデルを何度も作っていると改善点が見つかるというか、 次はこうしようとか、こうしたら良いかもとか色々と思いつくものですな。 それが実際に良いのかどうかは置いといて。 とりあえず今回は胴体を作っていきます。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、塩タラの酒蒸し、鶏レバー炒め、小松菜のおひたし、ツナと水菜のサラダ、オートミール、サラダ。タラが美味しくて、今後はお買い得の度に買い溜めて冷凍しようと思った。 豚肉とピーマンの炒め煮、ズッキーニソテー、小松菜のおひたし、オートミール、サラダ。豚ピー炒めはホットクックにて。ズッキーニ、久々に食べた。 ムネ肉のめんつゆカレー炒め、スクランブルエッグ、大根の煮物、オートミール、サラダ。やたらと黄色いお弁当になってしまった。緑が欲しい。 鶏ももの甘辛煮、ゆでスナップエンドウ、大根の煮物、オートミール、サラダ。スナップエンドウは職場で貰った。鶏ももの甘辛煮はホットク…

船釣りを始めてもう4年近いのですが、楽しい釣りの後の1番の悩みは釣りすぎた魚をどう保存・調理するか。 先日釣りに行ったイサキ船を始め、アジやイワシ、サバなど比較的多く釣れてしまう魚種は消費しきれないくらい釣れてしまうこともしばしば。 筆者は釣りすぎてしまった場合、ある程度の数まで行ったら、型が良いサイズに絞ってキープしあまり多くは持ち帰らないようにしたり、船宿にお裾分けしたりするようにしています。 そんな筆者ですが、この前同船した方から釣りすぎた魚の保存方法として水につけて冷凍保存しておくことを聞き、試してみることにしました。 内臓処理なし！水につけてそのまま冷凍保存 やり方は簡単で釣った魚（…

今日は朝からいい天気。最高気温は27℃くらい。 暑かった！ 夕方、家の中でアイスを食べて美味しかったです。 でも、ホームランバーを食べたら、小さくなっていました！ 悲しい～！ www.youtube.com 今朝は、近くの沼に行って夏鳥を楽しみ、そのまま家の近くにある耕作放棄水田まで行って、夏羽に変った鳥たちを楽しみました。 朝食後、家の前の畑にあるスナップエンドウとエンドウ豆の片づけ。 もう朝早くから収穫は面倒で、おまけに虫もついてきて収量も落ちてきたので一気に片づけました。 来週は雨が多いというので、タマネギやニンニクも収穫することに。 なぜか草だらけです。 早稲のタマネギだと思います。 …

葉物は相変わらずハウスなのでカツカツで推移エンドウ出始めますが少量帯広配達は水以外でも月の直売の前後、金の直売前でも受け付けます。送りは販売変わるので次週より木に変更します。ご了承ください。＜ベビーリーフ＞水菜、からし菜、春菊、ほうれん草、小松菜＜葉物＞小松菜、チンゲンサイ、山東菜、春菊、スイスチャード、ニラ、葉大根、サラダ菜（少し）、サンチュ、リーフレタス各種、タルティーボ（非軟白、緑）、オカヒジキ＜花蕾類＞紅菜苔＜果菜＞キヌサヤ（少し）、スナップ（少し）＜根物＞ラディッシュ（丸）、カブ＜ハーブ＞ルッコラ、パクチー（少し）、ソレル（オゼイユ、少し）、フェンネル（リーフ、緑・黒）、ロシアンタラ…

鱧ご飯と鱧のかば焼き こんにゃく煮しめ うどきんぴら ぬか漬け スナップエンドウ 玄米 がんもの煮物 きゃらぶき ウドのきんぴら ぬか漬け 新生姜 プチトマト 新生姜ごはん グリーンピースの卵とじ さつまあげ ぬか漬け カレーライス(しめじとマッシュルーム) ぬか漬け 大根の麴漬け 河内晩柑 菜飯 大根と鶏の煮もの ズッキーニのピカタ あーもう5月も終わりに近い。 6月になり梅雨の時期もやってくる。 九州に山登りに行って、あとどんな風に過ごしていたかおもいかえしてみると・・・ 仕事して、なんかチョコモナカジャンボばっかり食べてたり(ストレスやけ食い？) 図書館で時間忘れるぐらい漫画読みまくった…