ダイエットまとめ

【Day365↓86.5kg】前日比 -0.6kg total -21.5kg ※Dayカウントが間違っていたようなので1年365日ということで修正しましたm(__)m調整追い込みがんばって良かった～(;・∀・)ｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌ☆ 2020/10/20からダイエットをはじめてめでたく12か月！1年が経ちました～(*^^*)ｴﾗｲ! 108㎏から体重記録をはじめて、1年経った今は86.5㎏！ちょっと横ばい気味ではありますが、1年トータルで21㎏程度減っているのはこの歳にしてはまあまあの成果カナ(*‘∀‘)ほぼ毎晩晩酌もしておやつも結構食べてる割に成果が出ているのは、オートミールのおかげかなー！…