こんにちは、マメヒヨコです。 本日の夜ごはんは「鶏もも肉のトマトケチャップ煮」です。 今日の夜ごはんのメインはトマトケチャップ煮 鶏もも肉のトマトケチャップ煮 今日の白子の煮付けのレシピ 最後に 今日の夜ごはんのメインはトマトケチャップ煮 今日の夜ごはんのリスト メイン：鶏もも肉のトマトケチャップ煮 ＋ オートミール サブ：イサキの白子の煮付け 野菜：キノコのマリネ 鶏もも肉のトマトケチャップ煮 鶏もも肉、シメジ、ニンジン、タマネギを煮込み、最後にブロッコリーとオートミールを投入してトマトケチャップで煮込んで作りました。 オートミールを入れたので、今日はご飯ものを用意せず、こちらが本日の炭水化…
