昨日の買い物の疲れが出たのか？ 週末、家にいる時間が長い家族の お世話に疲れたのか？ 週末明けの月曜日、主婦あるある、 朝から体だるくて、お疲れモード。 筋トレ行ったらスッキリするだろうなって 思う時と、 行ったら逆に疲れ溜まってストレスに なるだろうなって思う時があるんだけど 今日は後者だと判断。 筋トレは思い切って、お休みする事に。 筋肉休息日だけど、 プロテインは欠かしません〜！ 朝から元気の源・たんぱく質を 摂取するのが、すっかり習慣と なりました。 朝食を済ませ、家事を一通り済ませたら ひたすらソファでゴロゴロ… 読書をしたり、ブログ書いたり。 地味だけど、小さな幸せだなぁ〜。 そし…
