皆さん、こんにちは!今日は最近私が始めた朝活について書きます。以前、筋トレを始めたことを記事にしました。しかし、残念ながら続きませんでした。子どもが風邪で2週間ほど幼稚園・保育所を欠席したのを機に止めてしまいました。 新たな朝活はハウスダンス 最近は朝活でYouTube見ながらのハウスダンスをしています。ダンスしながら筋トレもできたほうが楽しんで続けられると思ったからです。どうしてハウスダンスなのか?それは、 ・独身時代に少しやってた。ハウスダンスのリズムが好き。 ・足をよく使うダンスなので下半身が鍛えられそう。 ・ダンスステップをまた覚えられるのが嬉しい。 と考えたからです。筋トレは止めちゃ…