少し前に白髪が減って髪の毛が生き生きとしてきたって書いたんですが、その要因を亜鉛サプリを変えたからだと思っていた。 ところがゼラチンにハゲ予防や白髪予防に効果があると知った。 ゼラチンも数か月前から毎日摂り続けているので、髪の毛の健康に寄与しているのかもしれない。 具体的に何が良いのか。 まずはコラーゲン。 コラーゲンは肌や髪の毛を健康にするのはみんな承知の通りで、コラーゲンのおかげで白髪が減ったり、髪の毛が増えたりするみたいです。 ゼラチンのタンパク質は髪の構成要素であるアミノ酸やペプチドに分解されます。 ゼラチンに含まれるペプチドの1つに「ヒドロキシプロリン」があり、実際に発毛を促進する効…