バーグ

スタミナ切れにはスタミナーカレーバーグでしょ 今日はいい天気ですので、昼前に軽く１０Kジョギングをしました 伊勢佐木長者町～山手 海の見える公園 とかまで走りました 気候 が良くてとても気持ちがよかったです。 さぁ おなかも空いたし 減ったスタミナを充填しないと～ 散歩 打越橋からの眺め 都会だね～素敵 お！ スタミナ低下している私にピッタリじゃないか！ スタミナカレーの店 バーグ これはかの有名な「バーグ」じゃないか！ 横浜市民お馴染みのカレーらしいですね、転勤着任初日に戸部店で 頂きました。看板にハンバーグのってないけど、 スタミナーカレーじゃーーーい！(^_^)v 超人気スタミナーカレー…

ここ２日の睡眠は網戸にしてエアコンなしで眠れました。今朝は気温２７度、風も吹いていたので、久しぶりにリュックを背負い、日傘をさして歩いてスーパーへ買い物に行ってきました。日影がある所は足元が涼しいのですが、日当たりと風の吹かないところではスーパーに着くまでにも汗をかきました。帰宅後はシャワーを浴び、昼食はイチジクと梨、カマボコと竹輪に大葉を挟み、冷やし「半田のそうめん」を頂きました。 鶏豆腐バーグ 豆腐と鶏ミンチ肉のバーグ、添え野菜は空芯菜のニンニク炒め、サニーレタス、大葉、ミニトマト、レモン キュウリと人参の糠漬け だし 山形県の郷土料理 よく冷やした野菜を、五ミリメートル大程度にみじん切り…

～3月4日の夕食～ サバのピリ辛味噌煮、ほうれん草としめじの炒り卵、揚げ出し餅、コンソメスープ（ソーセージ、玉ねぎ、しめじ）、ごはん コンソメスープは朝の残り物です。（母が作ってくれました。） 【サバのピリ辛味噌煮】レシピ ・サバ（生） ４切れ（約２５０ｇ） ◇味噌 大さじ３強 ◇酒 大さじ３ ◇みりん 大さじ２ ◇きび砂糖 大さじ２1/2 ◇濃口醤油 大さじ１ ◇にんにく（みじん切り）１かけ ◇唐辛子（粉末） 小さじ１ １ サバは霜降りをする。 ２ 鍋に１のサバを入れ、ひたひたに水を注ぎ、◇を入れる。 ３ クッキングシートなどで落し蓋をしてから火にかける。 沸騰したら中火にして、煮汁にとろみ…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°小鳥のおでかけディやったでしゅ。°。° ゴハン食べて、メールチェックやって。°オフロ掃除やって、洗顔やってスキンケアやって。°モーニングルーティン。°☆それから、録画やっといためざましテレビ見ながら。°パソパチャコパチャコやって。°ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°メールチェックやって、お電話でお喋りして。°はてな見て、お部屋着からおでかけに。°お着替えやって、髪形整えて。°小鳥フレグランスな香水、シュシュッ。°☆彡て。°振りかけて纏ってて、てんてこ舞いになっ…

晴れた日はふらふらイセザキ散歩 こんにちは 天気いいですね～ 横浜火力発電所 まったく関係ない写真でスマヌ。横浜ってなんでもあるんですね、火力発電所もあったりします、驚きです！自分たちの電力は自分たちで発電じゃ～そんじょそこらの都会ではないで～、大都会なのに凄い！( ・∀・)=b まぁ、こういう気持ちのいいときは味噌ラーメンでも食べるかな～、なんでやねん！ということで、イセザキの大通り公園近くにあります「札幌みずき」さんに訪問しました。２０１１年１０月１１日ｏｐｅｎとの情報あり。今は２０２１年だから１０年ですね、お疲れ様です！１０周年記念とかなんかやるかなワクワク（をいをい、何を期待してるんだ…

今日の献立は、むぎごはん、牛乳、ぶたじる、さけバーグてりやきソースかけ、だいずとひじきのいためにでした。今日は、ある教室から「ありがとうございます」という声が聞こえてきました。給食の準備を手伝ってくれたことに対する言葉だそうです。感謝の気持ちをもつことは大切なことだと思います。

今日の給食は、麦ご飯、豚汁、さけバーグの照り焼きソースかけ、大豆とひじきの炒め煮、牛乳でした。 さけバーグには鮭とたらの身が入っています。また、しそも入っていたので、魚の臭みは感じることなくおいしく食べることができました。 今日は６年生のクラスで、魚の話をしました。魚は白身魚と赤身魚に分けられます。まぐろやあじは赤身魚、ひらめやたらは白身魚だと話をしたあとに、｢じゃあオレンジ色のさけはどっち？｣と聞くと、だいたい半々くらいで手が挙がりました。 正解は、白身魚です。赤身魚は長距離が得意な魚、白身魚は短距離が得意な魚で瞬発力に長けています。さけは川を上るときに瞬発力が必要になってくるので、短距離が…

鶏つくねバーグ ご飯 味噌汁

ハンバーグ大人はおろしそバーグにする。人参なしの肉じゃがを初めて食すお雛様だけど、息子は給食で美味しい雛ちらしと雛あられを食べて満足してるし、リクエストが肉！肉！なので、ハンバーグ 肉じゃがに。

.strandberg* Boden J6 Standerdというモデルですね。 個性の塊のようなユニークなギターですが、BanG Dream!（通称バンドリ！）の作中に登場するキャラクターのシグネイチャーが発売されるなど、話題のギターでもあります。 今回PU交換とアッセンブリー交換でお預かりしました。 LACE製のAlumitone Deathbuckerというモデルがマウントされております。 サウンドハウスへ これまた個性の塊のような見た目のPUですが、コイルがないんですよ！不思議な構造ですねー！ このチューブでモールドされた部分にトランスが入っていて、それを使ってマグネットからの信号を増…

1月の読書メーター読んだ本の数：6読んだページ数：1948ナイス数：51

ふと、リプレイスメンツって荒んでいたよなぁ、と思いアップルミュージックで検索してみた。独特の荒み方だなあ、と思い数曲取り込んで聴いていたところで、そういえばリーダーのポール・ウェスタ―バーグって「アイ・アム・サム」のサントラで何かを演奏していたよなって思い出した。調べてみるとあったあった。「ノーホエア・マン」だ。いいじゃん。ポール・ウェスタ―バーグ自身の荒みを残しつつ「ノーホエア・マン」をいい感じの作品に仕上げている。 ビートルズのカバーを聴くと、いい作品も勿論たくさんあるが、「うん？」という作品もある。例えばメロディを微妙に自分流にフェイクして歌っているのを聴くと気持ち悪くなる。このように「…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°小鳥のおでかけディやったでしゅ。° 録画やっといためざましテレビ見ながら。°パソパチャコパチャコやって、ゴハン食べて。°ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°オフロ掃除やって、洗顔やってスキンケアやって。°モーニングルーティン。°☆お部屋着から、おでかけにお着替えやって。°髪形整えて、小鳥フレグランスな香水。°シュシュッ。°☆彡て振りかけて纏って。°はてな見に行ってて、てんてこ舞いになってたら。°小鳥母とのおでかけお約束時間に。°なったでしゅやけれど。°小鳥母の身…