スタミナ

金曜日、 いつも早く帰る同僚が、ちょうどさっきまで隣で残って残業していた。 「ああ、腹が減って死にそうで帰れない。会社出たとこの一風堂寄ります」 この時間からラーメンを食べるということの罪悪感なのだろうか。 良く分からないけど、そう宣言してオフィスを出ていった。彼女の顔はしおれていた。 腹が減って死にそうっていう言葉をすごく久々に聞いた。 そして、僕も考えたら腹が減っていたことに気が付く。11時から会議が始まり、メンバーとの1on1も間に挟んで、全て会議が終わったのが18時半である。 もちろんランチ休憩の時間はなかった。 なるほど、だからこの時間とてつもなく眠いのか。 お腹がいっぱいになると眠…

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出典：Adobe stock ＼たまにはガッツリ食べたーい！／ そんな日がかならず来る。ダイエッターの宿命だ。そこで我慢することが吉となることもあれば、停滞期だからと我慢して結果的により大きい反動（暴飲暴食）を生んだりとこの衝動をどう扱うかが課題になってくる。今回はそんな悩めるダイエッターが「いや、今日は食べる！」と決めたときにしっかりお腹を満たして次の日もやる気を出せるようなレシピを紹介させてもらおう。 【材料】1人分 ニンニク 2片 ニンニクの芽 2本 豚こま肉 80g 白米 茶碗1杯 卵 1個 冷凍コーン 20g サラダ油 大さじ1と1/2 バター 10g 醤油 ひと回し 【作り方】 具…

ウナギのように細く長く。 どーも、PlugOutです。 昨日こと2024/08/05は夏の土用の丑の日でした。 実はつい先日も夏の土用の丑の日でしたが……それもそのはず、なんと今年は2回もある年なんですよ！ 何故年によって回数が違うかについては1回目の日の記事で詳しく書いたので、気になる方は良かったら読んでみてくださいね！ plugout.hatenablog.com さてさて、やはりこの暑い季節を乗り切るためにはスタミナを付けねばならぬ。 というワケで、今回もウナギを食べることにしましたよ！！！ ドン⭐︎ 今回はお弁当ではなく専門店での鰻丼です。 もちろん手軽に食べられるお弁当も良いですが、…

酷暑 本当に暑いので みんなの体調が心配になります 親と義両親も大丈夫かなぁ さて、簡単ですが 朝ごはんにもうなぎを少し お弁当にもうなぎを入れてみました みんなのテンションが上がるように 夫は会社 息子は大学 娘は家でごはんです ～お弁当～ ～買い物～ ホワイトニング効果が強いとのこと アメリカ製の歯磨き粉を 買ってみました 【最大2,000円クーポン7月26日(金) 1:59まで】【2個】クレスト 歯磨き粉 3Dホワイト ウルトラ ホワイトニング 147g ビビッドミント Crest 3D White ULTRA Whitening Toothpaste価格: 3290 円楽天で詳細を見る…

どうも、ぼくです。 我が家には、共に上京し、苦楽を共にした11年目の相棒（炊飯器）がいます。ところが最近、お米を炊こうとスイッチを押しても動かなかったりとエラーが多発！ まだまだ頑張ってほしいとは思いつつ、本業での調理に支障が出てしまうので、仕事用として新しい炊飯器を購入することにしました。 今回利用したのが「楽天ビック」 …というのも、ポイントが最大で21倍貯まるらしく！！！せっかくなので、ポイントをGETしつつ購入しようと思い、早速実践してみました。手順としては… ❶来店予約をする https://r10.to/hUjcjA ※ボタンを押してから8日以内に店舗で商品を購入する ↓ 予約をし…

数日前に起こった出来事。 お皿を割ってしまいました。 まぁ、ショック。 忘れずにゴミが出せるか不安です。笑 今夜のおかず 『砂肝の生姜スタミナ炒め』です。 余っている野菜たちを美味しく料理しないといけない日がやってきました。 正直疲れている。 ここで料理人が登場してきたら助かるんだけど居ない。 辛いです。笑 今回の食材は砂肝、ねぎ、ニラ、生姜。 ねぎとニラは別の野菜でもOK。 生姜はしょうがチューブでも良いです。 調味料。 醤油、酒、塩こしょう、しょうがチューブ、ごま。 炒め油にはごま油を使います。 仕込み。 砂肝は適当にスライスして、醤油、酒、塩こしょう、しょうがチューブをもみ込んで5分程度…