真冬の寒さになって来ました 衣類と一緒に寝具も冬物に替え 心地よい眠りを確保したいです😌 年齢とともに肌が敏感になり ホットフラッシュで 寝ている間にも あつくて目が覚める事があります。 その瞬間に汗がドッと出る事も💧 その為、綿100%素材じゃないと なんとも不快な感覚になってしまう フリースは汗を吸い取らないので 綿のシャツを中に着たりしていたのですが 何か寝心地が良くない😖 そしてこの時期は 腰痛も悪化傾向にあります 寒さのせいかと思っていましたが 起床時が一番つらく どうにかならないものかと考えていました 私は羽毛布団より 多少は重さがある方が好き♡ そしてボアシーツのぬくぬく感 布団…