こんにちは、子どもの便秘改善に奮闘しているぽむぽむです！ 子どもの便秘は特に放っておいてはいけない！怖い！危険！などなど言われており、ずっと悩んでいました。でも悩みながらも悪化する一方の便秘。早く改善したいものです(>_<) 【前回の記事はこちら】 pom-pom-positive.hatenablog.com 今回は小児科で１番初めにおすすめされた食材 プルーン。便秘に効くとされており比較的手に入りやすい食材ですよね。大人から子どもまで簡単に挑戦できそうです。ただ、摂りすぎには要注意！食べ過ぎると下痢になってしまうようです。 以下、実際に取り入れてみた感想などをまとめてみました。 詳しくみて…
