子どもの便秘

こんにちは♪♪ぽむぽむですo(^_^)o 子どもの便秘を改善すべく便秘に効く食べ物や習慣を1つ1つ試しています。 【過去の記事はこちら】 pom-pom-positive.hatenablog.com 今回は、以前から日々出来る限り実践していることの1つをご紹介します！ 実践していること 『朝起きてからまず初めに水を1杯飲む！』 大人の腸活でも聞いたことがあるかもしれませんが、朝目覚めてから1杯のお水を飲むことで腸も目覚める！というやつです。 我が家のやり方 とはいえ、子ども(幼児)にとってコップ1杯の水を一気飲みするのは結構難しいし、飲めたとしても水でお腹いっぱいになり朝食を食べなくなるかも…

こんにちは！現在、子どもの便秘改善に本気で取り組んでいるぽむぽむです(*'▽') 前回は便秘解消に良いとされているプルーンについてまとめてみました↓↓ pom-pom-positive.hatenablog.com 今回は、ドライプルーンが苦手なぽむこが大好きなプルーン入りクッキーのレシピをご紹介します♡ ＊オートミールは、ものによってはグルテンフリーでないものもあるようです。 プルーンは便秘で受診した小児科で、まずおすすめされた食材です！ですが、食べ過ぎにはご注意ください。 ＊オーブンによっては加熱時間が変わるかもしれません。焦げないように様子を見ながら焼いてください。 【おすすめのポイント…

こんにちは、子どもの便秘改善に奮闘しているぽむぽむです！ 子どもの便秘は特に放っておいてはいけない！怖い！危険！などなど言われており、ずっと悩んでいました。でも悩みながらも悪化する一方の便秘。早く改善したいものです(>_<) 今回は小児科で１番初めにおすすめされた食材 プルーン。便秘に効くとされており比較的手に入りやすい食材ですよね。大人から子どもまで簡単に挑戦できそうです。ただ、摂りすぎには要注意！食べ過ぎると下痢になってしまうようです。 以下、実際に取り入れてみた感想などをまとめてみました。 詳しくみていきましょう♪♪ 生のプルーン 【おすすめの食べ方】 プルーンペースト プルーンジャム …

こんにちは！子ども（幼児）の便秘に絶賛悩み中のぽむぽむです<(_ _*)> 娘ぽむこは赤ちゃんの頃から排便の回数が周りと比べて少なめで、『腹筋が付いてくると改善してくることがあるよ』などと聞いたこともありますが、現在改善どころか悪化？してます。泣 アメリカ生活で環境が変わったから？洋食が多くなったから？とにかくいろんな理由が考えられます。体質や環境の変化も１つの原因かもしれないけど今できることをしたい！ということで、これから本気で取り組みます(｀・ω・´)ゞ ブログでは、今までやってきたことや現在継続してやっていること、これからやってみることなどについて記録していけたらと思います。便秘解消に良…

今回は、 無料教材を使った 究極の手抜き 簡単！保健指導です🦧 便秘は放っておくとどんどん悪循環にハマっていきます。 負のループの図⬇ (ほけんだよりに載せたやつ) 腸の壁がひろがってしまうとか。それって怖い💀 長い人生、子どものうちにやれることはやってあげたい…！生活習慣の改善で治る範囲であればまだ良いのですが、どうしても体質的なものもあります。その場合は適切な治療を受けることが大切で、保育園看護師として、その必要性を保護者の方に伝えていきたいと思います。たかが便秘、されどあなどるな便秘なのです… 日頃から、子どもたちや保護者の方々にブリストルスケールを浸透させるべく こっそり働きかけており…

やっと、浣腸を使わずに約ひと月、自力で便が出せるようになった長男。 色々試してここまできて、親として感慨深い。本当に。 ここ一か月以上、毎日整腸剤を飲ませている。 1日3回と整腸剤の瓶には書いてあるけど、うちはお腹を壊しているわけではないので一日一回。それでもじわじわと効果が出てきたようで、腸が整ってきたのだろう。 ものすごく浣腸を嫌がるので、自分で排便できて、本人も嬉しそうだ。 もうしばらく安定するまで毎日の整腸剤を続けてみよう。

ここ数年、季節の変わり目には胃痛がありました。季節に関係なくたまに胃がムカムカしたり、疲労が溜まると下痢をしたりと、胃腸が弱い体質だと思っていました。 けれども、最近胃が痛くなることがないな、と気付きました。下痢もしなくなりました。 何か生活で変えたこととかあったかなと考えると、思い当たるのは、便秘が解消した事です。 わりと便秘がちで、オールブランや寒天、こんにゃく、オートミール、もち麦など食物繊維を試しては続かず。。といった中で、半年ほど前から始めて今まで続いているのが、黒炒り玄米茶です。 これが、効いているのだと思われます。 黒炒り玄米茶は便秘解消というよりも、整腸作用によりそれによって便…

こんにちは！もこです。 先日、子どもが「お腹が痛い」と訴えてきました。 ただの腹痛なら様子を見ようと思っていたのですが、なんだかいつもと様子が違う…。 病院での診断：意外な原因 左肋骨下の痛みは便秘のサイン？ 病院受診・その後 子どもの便秘を防ぐためにできること まとめ 痛みの場所は左の肋骨の下 かなりお腹が痛そうにしている。 でも、下痢ではないようだ。 「まさか…盲腸（虫垂炎）かな？」 と心配になったのですが、盲腸は右側の痛みが特徴。 左側の痛みって一体なんだろう？ 胃かな？ まさか膵臓？…膵炎！？ 不安を抱え、病院へ。 病院での診断：意外な原因 診察の結果、なんと原因は 便秘 でした！ え…

※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 体調不良にてお出かけできません。 なので過去の写真を使って記事を書きます。 現在は変更点もあるかもしれないので、必ずご確認を。 「みさきまぐろきっぷ」ご存知でしょうか？ www.keikyu.co.jp 今日もよれよれのため、詳細は公式にてご確認を。 ざっくりいうと、東京、神奈川あたり出発で、神奈川県の三浦半島で遊べる切符です。 電車とバスの切符＋まぐろの食事＋お得な観光やお土産 の券のセット。 行きたいねえと言っていたものの、夫が全然いないし行く素振りもなく、いつになるか分からないので当時小学生だった息子と決行。2021年7月。 当日に息子の…

グッズを選ぶポイント ・子どもが自分で出せるか 最初は大人が一緒に入ってトイトレだけど、後々自分でできるようになったときに出すのもできると行かなくて大丈夫！ ・丸洗いできるか 確実に汚れるので、丸洗いできるもの。踏み台は木製も多いが、匂いが染み付く。 踏み台 ・サイズ 幅が広くどこからでもトイレに登れる、かつ大人がじゃまにならないくらいがいい。（家のトイレの広さによる） もしくは大人も足を乗せることで痔や便秘解消になるそう。 ・折りたたむかどうか 狭いトイレで大人が使うにはちょっと……という場合を除いて折りたたまないもの、または子どもが自分で出せるくらい簡単な機構のものがよい。 トイトレが終わ…

＜子ども高血圧＞ 10代でも高血圧の人がいることがわかってきた。早期の治療が必要だが生活習慣の改善を。 ＜子どもの便秘＞ 奨学生の人に1人が便秘だという。集中力や意欲に影響を与えると言われている。 ＜宗教虐待に要望書＞ 宗教虐待2世支援団体が子どもの人格形成に影響がありこども家庭庁に要望書。 ＜0歳児に選挙権＞ 日本維新の会が0歳児からの選挙権を党の公約にする方針。 ＜園児に遺伝子検査＞ 東京都の会社が運営する2つの保育園で「育児の役立つ」として子どもの遺伝子検査を受けるよう呼びかけており保護者の3割が応じていたという。

5月ですが、暑い日が続いていますね！水分をしっかりとってほしいなぁと思う日々です☺わたしもいまだに20歳の息子には「水分しっかりとりなさいよー」とLINEすることが多いです（笑） こどもも便秘になりますか？ はい、なります！ 今回は子どもの便秘について解説します。まず、便秘って？生まれたばかりの赤ちゃんは1日に4～5回、1歳すぎてからのおこさんでも目安として大体2日に1回の排便習慣はほしいところです。 〇なぜ便秘はダメなの？？こどものからだは成長段階にあります。便が腸にたまると、溜まった便は固くなっていきます。その状態で便が溜まることが続くと、腸が「この溜まった状態が正常なんだ」と便秘が当たり…

振り返りの1つとして 今年買ってよかったものを良かった順に挙げていく 魚醤塩と調理用バーナー 六左衛門 [魚商 小田原六左衛門] 熟成之魚醤塩 60g / 塩 魚醤 調味料 Iwatani イワタニ カセットガス クッキングトーチバーナー CB-TC-CKGR グリーン 今年買った中で一番良かったかも（クッキングバーナーと合わせて） 魚醤塩 以前居酒屋で白身魚の炙りをレモンと魚醤塩で食べるというメニューがあってとてもおいしかったため自宅で再現できないかと思っていた そんな中、普通に遊びで小田原へ出かけたときに偶然見かけたので買った、魚を炙るためにクッキングバーナーも買い真鯛で試したらかなりおい…