今日は小僧からの提案で書いていく。 「誰でもできる最強のストレス解消方法」というものだ。 「人間関係」、「仕事」、「育児」、などで、日々何かしらのストレスは溜まるだろう。 これはしかたがない。 しかし、最近の庶民はストレスを抱えすぎている。 ストレスを溜め込むと、どうなるか? 「不眠症」や「うつ病」になったりする可能性がある。 これは由々しき事態だな。 これを解決するべく、今日は最強のストレス解消法を3つ紹介する。 じゃんじゃん解消しちゃって〜 目次 1.運動する 2.歌う 3.瞑想する 最後に 1.運動する 最初に「運動する」ことだ。できれば外で、軽いランニングとかがいいな。 日光も浴びれる…