第1章：ネガティブ感情の正体を知る 第2章：感情を表現することの大切さ 第3章：マインドフルネスによる感情のコントロール 第4章：ポジティブな習慣を身につける 第5章：サポートシステムを築く 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら ネガティブ感情とうまく付き合う3つのコツ 第1章：ネガティブ感情の正体を知る 第2章：感情を表現することの大切さ 第3章：マインドフルネスによる感情のコントロール 第4章：ポジティブな習慣を身につける 第5章：サポートシステムを築く 感情は人間の素晴らしい資質ですが、時に私たちを…
