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感謝の習慣
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感謝の習慣

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人生最後のブログ66歳から88歳までの予定•2ヶ月前

感謝の達人ゲーム

何をやってもトントン拍子にうまくいく人と、 反対に何をやってもうまくいかない人の最大の違いは、「感謝」です。 感謝する人には、必ず味方してくれる人が現れます。 は本の抜粋です。 「感謝で運が良くなる」とか「感謝は大事」 と分かっていても、それを毎日続けることは 案外、難しい。 一人では難しいことでも、仲間で一緒にやると ハードルはぐっと下がります。 ゲームの様に、楽しく「感謝」を習慣にできる 「感謝の達人ゲーム」 シーズン33の仲間を募集しています。 貴方も感謝を日常の習慣にしませんか？ https://fb.me/e/86iXJgWeQ youtu.be1ue 1ue 👆は、4年前のユチュー…

#感謝の習慣#コーチング#ライフコーチ#メンタルコーチ#感謝の達人

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103ブックマークたった1年で人生と心が大きく変わる「小さな感謝の習慣」 | ライフハッカー・ジャパンある晩、私は自分の人生が大きく変わったことに思いを馳せていました。昔の私は、肥満で、喫煙者で、多額の借金があり、あらゆることを変えるには大変な時期でした。私は自分があまりにも悲惨で、なぜこんなに行き詰まった人生を送っているのだろうと思いました。絶望的で何の助けもない。そんな状況に憂鬱になっていま...www.lifehacker.jp
26ブックマークハーバードの心理学研究でわかった、我が子に「感謝の習慣」を作る方法 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
23ブックマーク【書評】GRATITUDE　毎日好転させる感謝の習慣　スコット・アラン　ディカヴァー・トゥエンティワン - 京都のリーマンメモリーズwww.fukuikeita21.com
17ブックマーク霜降りカーディガンの色々/ルール2 感謝する習慣を身につけよう 「ブレインルール　健康な脳が最強の資産である」ジョン メディナ博士 / ビートルズ「キャリー・ザット・ウェイト」 - Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」と「思い出」と「終活」www.aiaoko.com
16ブックマークビートルズ最大のヒット曲【Come Together】ビートルズ「カム・トゥゲザー(アビイロード）」のリンゴ・スターのドラム【歌詞の意味　和訳】感謝する習慣を身につけよう(ブレイン・ルー) - Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」「思い出」「物の手ばなし」www.aiaoko.com
9ブックマークネガティブな心の声を止めるには「感謝を習慣にする」 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp
9ブックマーク心身の健康を向上させる「感謝」の習慣 | ライフハッカー・ジャパンwww.lifehacker.jp

関連ブログ

リスの家•2ヶ月前

💡 幸せを“感じる力”は身につけられる？ 〜ポジティブ心理学と認知行動療法から学ぶ、心の整え方〜

💡 幸せを“感じる力”は身につけられる？ 〜ポジティブ心理学と認知行動療法から学ぶ、心の整え方〜 「もっと幸せを実感したい」と思ったときに 最近、「もっと毎日を心地よく過ごしたいな」と感じることが増えました。ただ楽しいことを増やすとか、ポジティブ思考を無理にするってわけじゃなくて、“幸せを感じる力”そのものを育てていきたいと思ったんです。 そんなときに出会ったのが、ポジティブ心理学と認知行動療法（CBT）。どちらも「感情」や「気分」に振り回されるのではなく、自分の思考や行動を整えることで、幸せを実感できるようになるという考え方。 実際に読んで良かった本や、実践してみて「おっ、これいいな」と思っ…

#ポジティブ心理学#認知行動療法#感謝の習慣#ウェルビーイング#心の整え方#幸せになる方法#自己成長#ライフハック#読書記録
thinkPlanet..•3ヶ月前

感謝が自分の幸せに光を灯す

ソフィアです😃 昨日、「感謝の習慣が人生を良くする」 というテーマで無料オンライン講座を開催しました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 終始、笑いの絶えない講座でしたね笑 講座の中では、感謝の習慣を持つことで心の在り方が変わり、それが人間関係や健康、運気にまで影響を与えるというお話をしました。 簡単にできる、言葉のワークや意識の持っていき方もお伝えしました。 感謝と自分の幸せが密接につながっていることもよくわかったのではないでしょうか？ 幸せに生きるとは、何か特別なことを手に入れることではなく、今あるものに気づき、味わうこと。 人は、つい「ないもの」に目を向けがちです。…

#幸せに生きること#感謝の習慣
しあわせさがしのにっき•4ヶ月前

簡単にポジティブになれる意外な方法！

感謝の習慣での変化 皆さんこんにちは 毎日お疲れ様です 無理のないように頑張っていきましょう！ 最近始めたことなのですが 寝る前に朝から一日を思い出して 思いつく限りの感謝を細かくする これをずっとやっていたのですが。 これをやることに至った理由と 効果について話していこうと思います。 最後まで見ていただけると幸いです(_ _) 感謝の効果について知りたい方はこちら thanks-gift.net なぜこれをやり始めたかというと 2つの理由があります。 まず1つ目 波動にはランクがあるらしく 感謝 喜び 不満 怒り と4ランク存在し 上のランクほどいいことを引き寄せ幸せになり 下の感情が多いほ…

#感謝の習慣#感謝することの大切さ#感謝することで起こる変化#感謝 効果 科学#ありがとう効果 すごい
しあわせさがしのにっき•5ヶ月前

悪口言っているときはいいけどあとが怖いという話

理不尽なことの乗り越え方 こんにちはみなさん 最近色々社会で変動があり 不安になったしてる方おられるはず。 不安を紛らわせるために ついつい愚痴や不満をいいたくなリますよね。 ですが、超・超現実的に言うと 家で愚痴を吐いていても 世の中は良くならないし、嫌な上司はいなくならないしです。 [「でもストレス発散にはなるじゃない」 と言われる方もいるはず 私もそう思ってました。 実は、愚痴や悪口を言えば言うほど ストレスは逆に溜まるんですよ。 簡単に言うと 悪口を言った直後は 快楽物質のドーパミンが出て 楽しい気分や高揚感はあるのは確からしいのですが… 後でストレスホルモンのコレチゾールを出すという…

#悪口 脳 ダメージ#悪口 脳萎縮#悪口依存症とは#感謝の習慣#感謝!!
TandM57の書きたいことを書いていく！！•7ヶ月前

感謝の習慣が毎日を豊かにする理由とは？心の健康と人間関係を深める感謝の力

はじめに 日々の生活に「感謝の習慣」を取り入れることで、私たちの毎日は驚くほど豊かになります。 感謝の気持ちを持つことは、心の健康や人間関係を改善し、幸福感を高める効果があります。日常の中で少しの工夫で始められる「感謝の力」について、5つの理由から詳しく見ていきましょう。 はじめに 1. 幸福感を高める感謝の力 2. 人間関係を深める感謝の表現 3. ストレスを軽減し心を安定させる効果 4. 目標達成への原動力となる感謝 5. 当たり前の日常に感謝する大切さ まとめ 1. 幸福感を高める感謝の力 感謝の気持ちを持つことで、日常の些細な出来事にもポジティブな側面を見つけられるようになります。 例…

#感謝の習慣#心の健康#ストレス軽減#ポジティブ思考#感謝ノート
雑学って意外と気になるブログ•10ヶ月前

偉人の習慣と成功の秘密

歴史に名を残す偉人たちの多くは、単なる才能や運だけでなく、彼らが培った特定の習慣や信念によってその成功を成し遂げました。彼らの成功の背後には、日々の行動や思考の積み重ねがあり、その習慣を知ることで、現代に生きる私たちも彼らのように成功を手にするヒントを得ることができるでしょう。ここでは、いくつかの偉人たちの習慣とその成功の秘密について深く探っていきます。 1. ベンジャミン・フランクリンの「時間管理」 アメリカ建国の父の一人であるベンジャミン・フランクリンは、科学者、発明家、政治家、外交官など多くの分野で活躍しました。彼の成功の背景には、徹底した時間管理があります。フランクリンは日記をつけ、毎…

#偉人の習慣#成功の秘密#感謝の習慣#自己制御
mayueverydayの日記•1年前

幸せを見つける小さな瞬間

おはよーございます みなさん日頃感謝していますか？ 日々不平不満ばかり言ってないですか？ 今回コロナ後遺症で、普通に日々生活でできるって本当に素晴らしいことなんだと思いました。 ですが、これが当たり前になるとまた感謝を忘れてしまい不平不満ばかりに目が行きがちに… 小さな感謝をすることで、毎日幸せを感じることができると思います。そして、自然に幸せな方に目を向けれるようになる。 そして、毎日笑顔でいる時間が長くなる。 いい事だらけ！ 日々、不平不満しか言わない人の顔見てみてください。顔が常に怒っているような顔をしています。 そして、最近ではSNSでインスタなんかは煌びやかな写真に溢れている…それで…

#感謝の習慣#読書#幸せとは
疑問や不安を解消する: 悩みの解決ブログ•1年前

ネガティブ感情とうまく付き合う3つのコツ

第1章：ネガティブ感情の正体を知る 第2章：感情を表現することの大切さ 第3章：マインドフルネスによる感情のコントロール 第4章：ポジティブな習慣を身につける 第5章：サポートシステムを築く 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら ネガティブ感情とうまく付き合う3つのコツ 第1章：ネガティブ感情の正体を知る 第2章：感情を表現することの大切さ 第3章：マインドフルネスによる感情のコントロール 第4章：ポジティブな習慣を身につける 第5章：サポートシステムを築く 感情は人間の素晴らしい資質ですが、時に私たちを…

#感情コントロール#マインドフルネス#ポジティブ習慣#感情表現の重要性#自己成長の旅#サポートシステム構築#メンタルヘルスケア#ストレスフリー#感謝の習慣#健康的な生活変革
疑問や不安を解消する: 悩みの解決ブログ•1年前

幸せを手にいれるシンプルな習慣 - 人生が変わる5つの方法

第1章：「感謝の習慣を身につける」 - 毎日の小さな幸せを見つけよう 第2章：「プラスの言葉を使う」 - 言葉が創るポジティブな現実 第3章：「健康的な生活習慣を作る」 - 体の内側から幸せを育てよう 第4章：「自分と向き合う時間を持つ」 - 内省で心を豊かに 第5章：「社会的な繋がりを大切にする」 - 人との関係性がもたらす喜び 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 幸せを手にいれるシンプルな習慣 - 人生が変わる5つの方法 幸せとは、遠い未来の目標ではなく、今この瞬間から育てられるものです。この記事で…

#感謝の習慣#ポジティブ思考#健康生活#内省の時間#人間関係#幸せの科学#マインドフルネス#コミュニケーションスキル#自己成長#豊かな人生