マイタイム

現代人は忙しいのです。仕事をして、家事をして、情報収集して、運動して、、、 生きていくだけでも時間が足りないのに、やりたいこと、やってみたいことは次々と出てくるし、でも1日は24時間以上にはならないし、時間管理を考えただけでも疲れてきます。まして、歳を重ねると、体力も気力も熱量も落ちてくるのだから厄介です。 時間管理術や、アプリなどいろいろありますが、具体的に手を出すよりも意識改革が先です。 人生でやらないことを増やしていく ●新しいことを始める時には、何かをやめる 足し算しすぎると疲れます。まずは、引き算から。 ●やらないことを明確に決めておく 日常的にこなしているアレコレの大抵のことは、や…

防災の日 情報の真偽見極めたい（２０２４年９月１日『北海道新聞』－「社説」） きょうは防災の日である。 101年前のこの日、関東大震災が起きた。暦の上では、立春から数えて「二百十日」の台風襲来の時期にも当たる。 地震、津波、風水害などが多発する国に私たちは暮らしている。酷暑やゲリラ豪雨といった極端な気象現象にも頻繁に見舞われるようになった。 にもかかわらず、特段の備えをしていない家庭が半数近くに上るとする損害保険会社の調査結果もある。 災害リスクが常に身近にあることを自覚し、非常用品や家具の置き方など身の回りの備えを再確認する日としたい。 台風10号が列島を襲い人的被害が出た。不安定な天気は続…

7月25.26日 【京都府議会 危機管理・健康福祉常任委員会管外調査】 ◆マイ・タイムラインについて （東京都庁） ◆神奈川県が推進する 「ヘルスケア・ニューフロンティア政策」について （神奈川県川崎市ライフイノベーションセンター） ◆先進的な研究が切り拓く健康長寿社会について （神奈川県川崎市ナノ医療イノベーションセンター） ◆東京臨海部基幹的広域防災拠点について （国交省関東地方整備局） お世話になった皆様、ありがとうございました。 京都府の取り組みに活かしていけるよう、努めてまいりたいと思います。

おやくそく ギオンス到着 開門・スタジアム入場 ギオンス 今日のスタグル（スタジアムグルメ） 試合を見ます 試合開始 ハーフタイム＆後半 試合終了 復習コーナー Jリーグ公式の試合詳細はこちら DAZNハイライト動画はこちら SC相模原公式サイトの試合結果・監督・選手コメントはこちら 予習コーナー (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おやくそく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ギオンス到着 本日はエナフェス…チケットはビジターゴール裏以外完売…ということで、と…

さる6月21日、気象庁は近畿、東海、関東甲信地方が「梅雨入りしたとみられる」と発表しました。 いずれも平年より14～15日遅い梅雨入りとなっています。 そして北陸地方も昨日、梅雨入りが発表されました。 平年よりも11日遅いそうです。 見附市は今日は雨。 梅雨と言えば雨。 新潟県内のある所では、水不足のため田植えの出来ない圃場がありました。 この冬の小雪が原因のようです。 幸いにも見附市は、日本一の大河である信濃川があるため、水不足の影響は出ていません。 一年間の降水量はほぼ一定しているので、梅雨の出水期に大雨が降らなければと思います。 2004.7.13水害から今年で20年です。 その年に生ま…

minasanこんばんにゃん。°（＊σｖσ＊）。°☆深い時間に失礼しましゅ。° ココ最近、小鳥肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでしゅやけれど。°それによって、コレまでどおりのニュースレポでわ。°小鳥の数字・３時間以上かかちゃぃて。°明日になっちゃぃたりして。°ニュースレポだけで、本日が終わっちゃぃて。°他にもある感謝を伝えたいやのに、支障をきたしちゃぃたんでしゅ。°タイヘン心苦しいのでしゅやけれど、小鳥のやり方を。°変えゆしかなくなっちゃぃたでしゅ。°とりあえず、取りこぼさないょにすゆために。°シンプルなキーワードだけてゆ。°ニュースレポの仕組みにさせ…

2024年5月18日(土)に令和6年度地区別防災研修会に参加したときのブログです。→ブログその1：講話「風水害に備える」→ブログその2：大規模災害時の避難所運営について鹿児島市の危機管理課から「災害への備え～令和6年度の取組み～」についてのお話がありました。以下、簡単にまとめて書きます。鹿児島市で想定される主な災害として、大雨、台風、桜島の噴火、地震があります。【令和6年度の取組み】①防災リーフレット2021年7月の水防法の改正を踏まえて、鹿児島県が2024年に新たに16河川にかかる洪水浸水想定区域を指定しました。→鹿児島県／浸水想定区域図についてその洪水浸水想定区域や指定緊急避難場所の一覧を…

誰でもわかりやすい『マイ・タイムライン』 ポイントは、誰でもわかりやすい事。 台風や大雨による水害等、これから起こるかもしれない災害に対し、一人ひとりの家族構成や地域特性に合わせて、あらかじめ時系列で整理した自分自身の避難行動計画を考えることを目的にしたマイ・タイムラインを、知的障害のある方や発達障害のある方など、誰でもわかりやすいものとして作成されています。 概要 連絡先や避難先の確認、避難するときに持って行く物の事前チェック、防災情報の入手の仕方などを、知的障害のある方や発達障害のある方など誰でもわかりやすくすることで防災への意識を高められる内容となっています。 配布 高齢・障害者福祉課、…

おはようございます。 本日は在宅勤務なので少しゆっくり朝の時間を過ごしています。 まず起きて一番にすることは朝ごはん作り。 平日は和食メニューが多いですが、在宅の時は時間にゆとりがあるので、トーストを焼いたりハムエッグを作ったりして洋風メニューにしてテンションを上げます。 作り終わったら部屋の窓をすべて開け、空気の入れ替えをします。 洗濯物は出勤の日でも在宅の日でも旦那さんにお願いしているので、朝ごはんを食べ終わったらしばし自由時間です。 ソファーでゴロゴロしながらニュースを見たり、SNSを見たり...。 その後出勤する旦那さんを見送り、仕事開始までの約1時間は本格的な自由時間です。 ヨガマッ…

もくじ 広島県の宿泊税導入 ドラフラの新アリーナ構想 被服支廠の耐震化工事 同じ定例会見で、てんでばらばらな報道に、各社の思惑が滲む。 呉市の防衛省の話はどこも取り上げないのかな？ 広島県の宿泊税導入 湯崎知事「宿泊税は目的問わず一律徴収が現実的」 #広島NEWSWEB https://t.co/zaclYJ5b3W https://t.co/zaclYJ5b3W — NHK広島放送局 (@nhk_hiroshima) 2024年5月14日 湯崎知事「宿泊税は目的問わず一律徴収が現実的」｜NHK 広島のニュース 05月14日 19時33分 広島県が導入を目指している「宿泊税」について、湯崎知事…

むかしのきょう 今から65年前の1959年、シーナ・イーストンの誕生日。 50代の洋楽好きにはおなじみの、とってもかわいいアーチスト。 テイク・マイ・タイム（デラックス・エディション） アーティスト:シーナ・イーストン SOLID/CHERRY POP / ULTRA-VYBE Amazon ちょっと言葉が悪いが、田舎からでてきた少女のような純粋さと、すこし哀愁のある感じが好きでしたね。 日本でも人気で、松田聖子さんは当初のキャッチフレーズで「日本のシーナイーストン」でいわれていたそうで、かなりの人気だったのでしょう。 そんなあなたが、私の大好きなプリンスと共演したこの曲、大好きだったし、あな…

この週末は毎年恒例の都市型フェス、Synchronicityであった。 私にとっては日本のオルタナ見本市みたいなもので、毎年そのラインナップも素晴らしく、また新しいアーティストを知るきっかけとしてもありがたいイベントだ。 おそらく日本一、場合によっては世界一インストバンドが集まるフェスでもあるかも知れず、そんなイベントは他にない。 今年も恒例のメンツは揃えつつ、大御所から若手までバランス良くラインナップされており、2日間共に行くことに。 公式アプリもリリースされており、マイタイムテーブルを組むのも面白い。 例年であればO-Eastをメイン会場とし、周辺のライブハウスでの開催だったが、今年は規模…

【４日目：③船内散策編】 今回は旅行４日目の第三弾。クルーズ船内の散策に出掛けます。 前回の記事はコチラ ⇩ sasakumax.hatenablog.com sasakumax.hatenablog.com 目次 【４日目：③船内散策編】 目次 船内散策 ★14:30ごろ 自室を出て散策へ DECK8「セントラルパーク」 DECK15・DECK16「プールサイド」 DECK16 ビュッフェ「WINDJAMMER marketplace」 DECK16「ジップライン」 DECK6「ボードウォーク」 DECK4「シアター」 マイタイムダイニング事件 DECK5「GUEST SERVICES」 ★…