超人?。小市民・ウィンプの反対。 赦し難いほどの天然。
macho 【スペイン語(形)】
ボディビルダーなど、男女を問わず筋骨隆々とした逞しい体つきやその人を指す。 また転じて、見た目または行いが男らしい様子、性格が男根的・男性中心的な様子を揶揄する場合にも用いられる(主にフェミニストが)。 タフとは少しニュアンスが異なる。
★神戸市西区からお越しの ひっしん★ KING・TAKEの同級生ヽ(^o^)丿 元ヤンだったひっしんも今では【仏のひっしん】に☆彡笑 今回は アバクロのTシャツ2点と アバクロのハーフパンツをGET!!ひっしん かっこいい(≧▽≦)!!! ひっしんは パーソナルトレーナー!!【Body Balance KAZ】の代表をされています!! 渋くてかっこいいトレーナーをお探しの方は是非是非ひっしんの所へ!!! ひっしん いつも有り難うございます☆またお会い致しましょう(*^^*)
どうも!ネイチューブです! 全国のマッチョのみなさん! タンパク質足りてますか! 筋トレの必須アイテムといえばプロテインですよね! 理想の体型を手に入れたいと願うマッチョのみなさんならプロテインにもこだわりたいはずです。 ということで今回はプロテインを1から作ってみたいと思います! 記事を動画で楽しみたい方はこちら↓ www.youtube.com 調理 実食 おわりに 調理 本日の材料はミルワームです。 ミルワームは希少な食材なのか、一般のスーパーではなかなか手に入らないのですが、ペットショップという名前のついたスーパーでは結構な確率で入手できます。 ミルワームは裏メニュー的存在になっている…
マッチョ女子 8 (まだ腹筋があまい!もっと鍛えなくちゃ)
ボディビルダー女子 13(今日もいい感じにパンクアップ🔥)
ボディビルダー女子 12 (どう?私の大腿四頭筋。すごいでしょ。)
警察学校では学生専用のお風呂が存在します。設備は古臭いですが、大浴場が真ん中にあり、周囲を50基ほどのシャワーが囲っています。 学生には常に150から300人の学生がいるので初任科は入る時間が19時から21時までと決まっています。 圧倒的に数が足りないのです。 しかし、他の警部補任用以下の専門課程の学生、つまり警察署から入校している警察官の先輩は自由です。風呂自体は17時から22時まで開放してありますのでその間はいつでもどうぞ状態 しかしながら学生はランニングや筋トレ、術科をして生活点を上げなければいけませんので汗をかいつて風呂に入るのが暗黙のルールでした。そうすると専門課程学生が入りつつ我々…
ボディビルダー女子 11 (男性にとって、色黒女性ってどうなのかな?)
ボディビルダー女子 10 (今日は腹筋をいじめた。。。)
ボディビルダー女子 9 (今日もいい感じでパンクアップ)
ボディビルダー女子 8 (私、そこらへんの男より強いよ)
仕事をいつもの様に早々に終えて帰宅して子供達が学校から帰ってくるのを楽しみに顔を見てからジムに向かいました。 己との戦いに打ち勝てるように心身を鍛えるという意気込みでトレーニング開始。 先ずは普段よりも少し重い重量にチャレンジ。 10回を目標設定にして身体に負荷をかけます。 8〜12回が筋肥大に適した重量だと言われています。 少し重い重量で挑戦して8回までトレーニング出来ればオッケーですがそれ以下しか出来なかったら重量を一つ軽くして可動域いっぱい使ったフルレンジフォームで10回を目指します。 アメリカのハリウッドスターみたいなゴリゴリのマッチョになりたいのですが凄く大変です。 筋肉を付けるのは…
アイツから連絡がきた。 2〜3ヶ月に一度、通院のため市内の病院に来る。強烈な不眠症のために強い睡眠薬をもらいに来るのだ。 最近は通院のたびにほぼ毎回、一応連絡はくれる。でも必ず会えるわけではない。 けれど毎回、私の仕事が休みの曜日に病院の予約を入れてくれている。 会おうという気持ちはあるらしい。 今回は「そのまま近郊へ諸用で行くから、ガソリンもある」と言って 会うことになった。 5ヶ月ぶりだった。 私達にとっては短いほうだ。 嬉しかった。 アイツは一眼レフカメラを持って、部屋に入った。 ネックレスをもらった時、私はそれを写真に撮ろうと思ったけれど、スマホではうまく撮れなくて その事を話したら「…
このブログは、ボクのメモ帳代わりでもあるので、めちゃめちゃ長いけど、ご了承を。 昨年2023年5月8日~今年2024年5月7日までの一年間に観た作品一覧を、備忘録として。 感覚的には、6~7割くらいは過去に観たことのある作品。やっぱり、サブスクはリーズナブルな分、ハズレの混ぜモノも多いから、久しぶりにレンタルビデオ屋で選びたいな。 1.アオラレ 2.ヒート 3.ワールド・ウォー Z 4.アイ・アム・レジェンド 5.ファイナル・プラン 6.アド・アストラ 7.キャッシュトラック 8.ジョン・ウィック 9.ジョン・ウィック チャプター2 10.ジョン・ウィック パラベラム 11.ウルフ・オブ・ウォ…
『バービー』と『オッペンハイマー』、昨年アメリカで同時公開、両方とも大ヒットして話題になった。でも8月という時期柄、被爆国である日本ではこちらの公開だけ延び延びになってて・・・4月に入ってやっと観ることができました! やっと..! ああこれはでも、一回見ただけじゃ混乱する。夫ゲンさんは先立って国際線の機内で鑑賞済みだったけど、もう一度見て頭を整理したい➕これは絶対映画館で見とかないかん、と言って真剣。とくに彼は学者なのもあり、個人的に親近感のある人物が続々と登場するわけです。これは誰それ、あれは誰それ、と把握しておかなければ3時間、混乱の闇は深くなるばかり。必死にゲンの解説を聞きながら見る戸目…
たぶん1週間以上ぶりの外。 なかなか過酷でした。 ゴールデンウィークは終わったはずなのに 人だらけで鈍行にのったはずなのに立ってる人もいたり。 もちろん乗り換え先も。 病院はやっぱり空いてました。 腕が悪い訳じゃないと思うんだけどな。 先生かっこいいし。細マッチョだし。 カウンセラーもいるし。 そんな悪い病院んじゃないと思うけど。 薬局は待ち時間長いけど。 薬局では50分待ちということで近くにあるマックでご飯食べてました。 食べ終わって少し待ってたらすぐよばれて・・・ 全体的に30分くらいしかまってないと思う。 帰りは全体的にいつも空いてるので座れました。 そういえばヤクが1つ(計3つ)減りま…
本日の一杯は山口県は旭酒造より 獺祭 Blue Type 50 & 23 を紹介じゃのっ!!! まずはType50からご紹介じゃの!! 今週の有名銘柄はニューヨークで製造された獺祭さん! まずはType50からご紹介じゃの~(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 香りは獺祭らしい優しい甘味、あとほんのりバニラな風味が入っておったの。 口に含むとツンとした酸っぱさが印象的じゃの。 酔う雰囲気のある酒精感に、獺祭らしい甘さはあるのじゃが若干オレンジを入れたような風味。 そういう意味では魚より肉よりな印象じゃの! 酸が効くの! 続いて23の方をご紹介じゃの~(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ Type2…
どうも、某美味しそうな文房具みたいなアーティストが、最低限の生活の必需品に洗濯機、好きな人、ラジオがあればいいと謳ってますがそこにどうにか電子レンジを加えたいうめきです。電子レンジって便利ですよね。工学徒でありながらその仕組みのかけらも理解していませんが、その実用性能を毎日享受しています。なんか水分子を振動させてるんですよね、しらんけど。先人に感謝。 それはそれとして学生証見つかりました。千円かけて再発行した後1日もせずに学生課から連絡が来ました。再発行申請した日の17時までに見つかっていれば1000円を回収できていたと、憐れむような声とニッコニコの笑顔で言われてしまったその時は膝から崩れ落ち…
otokosuki-around30.hatenablog.com 初回に会ってからも連絡をとり続け、高校卒業後から自衛隊の寮にいるからしてみたいことが多いらしく、それが妙にお姉さん心をくすぐり、会える時間と内容から韓国料理を食べに行くことを選択。 初回会った顔をあまり覚えてなかったけど悪くなかったような気がしてたから、韓国料理だし楽しみにしてたけど、駅間違えたからって30分くらい遅刻はするし、それに対して事前に説明はなかったし、合間の連絡はあったから彼なりに誠実な対応なんだろうと思い怒らずに店へ案内。大好きなお店だからはち切れそうなほど食べて堪能。 時間もまだあったしせっかくの都心だから、歌…
「情けないこと言ってんじゃない!」と、心の中で叫んでしまいました。というのも、「俺ももう50代になったから健康のために何か運動しよう」「50歳を過ぎたから筋トレしてももう筋肉つかないよね?」「とりあえずちょっとだけお腹が引っ込めばいいや」なんて言ってる会話を耳にしてしまったからです。実際、そんな風に思っている50代男性多いんじゃないでしょうか?50代というと、中年を過ぎて「初老」という超ネガティブなイメージを持っていませんか?せいぜい昭和までの感覚ですよ、それ。あなたの周りを見てみてください。50代、60代でも若々しくて元気な方がいっぱいいませんか?現在は、50代くらいじゃ全然若いほうです。僕…
ロードシーズン突入、よしたくです(^^)v ブログは鮮度が命といわれている中、1か月以上経過!(笑) 私用PC久しく開いていなかったです… 実は宇都宮クリテリウムは自分が2017年に実業団デビュー戦の初戦でした! (スタート直後、後方選手に追突されて後輪外れて最後尾から全力で走ったツライ思い出) ・機材 【DAY1 JBCF真岡芳賀ロードレースE1】 【DAY2 JBCF宇都宮クリテリウム】 ・機材 バイク:スペシャライズド S-WORKS Tarmac SL6(リムモデル) コンポ:アルテグラ機械式8000(スプロケ&チェーンはデュラエース) ホイール:roval clx 64 タイヤ:Mi…
自由な旅人ケイちゃんです。 平日夕方の過ごし方。 仕事が終わったらスポーツジムで筋トレに勤しむ毎日じゃないけど。 自分で筋金入りのプチ・マッチョと言うからには、雨が降ろうが槍が降ろうが日々の努力は怠りません。
Lv3との違い 運命のダイスを振れるようになった時(フロア移動可能な時) にキャンプができるようになる。 それは一度通過したフロアでも再度キャンプ可能 キャンプでは「周囲を見回す」と「従者を呼ぶ」が行える 周囲を見回すと食材となるモンスターが出現したり ツール商人が現れたりするのでフロア毎に必ず消化した方が良い 従者を呼ぶと自分の持っているツールをあげる(指南書以外だと交換になる) 事ができるので要らないツールは積極的にあげた方が良い 周囲を見回した時に手に入った食材でキャンプ飯を作る事ができる 穢れを払う効果が得やすいのでLv4では穢れ状態はそこまで辛くは無い 上記図で評価[〇]の調理で食べ…
↑上はベルギーの音楽番組に出演した時のもので、ちょっともう面白過ぎて大好きな映像の1つ。のっけからオチまで、つっこみどころ満載。当時、本国のイギリスも含めて、殆どの音楽番組はバックに正規音源を流した弾き真似のパフォーマンスだった。それでバンドマンたちはだんだんと「弾き真似」というお題の大喜利合戦に。笑 その中でもこれは出色の出来なのでは。以下を読む前に、先に映像を見た方がいいかもしれません。女性司会者の紹介のあと急に曲が始まって、ギターの弾き真似が明らか間に合わず「あっ」ってなってるけど、しれっとちゃんとかっこよく弾き続けるマー。モリはマイクの代わりに菊の花束を持ち、ぶんぶん振り回し続けてる。…
【マレーシア旅行記録】 2024年3月にマレーシア🇲🇾旅行に行ってきました‼️ 今回は3日目。日帰りでマラッカに行ってきた話をします。 <hr> 朝はホテルの朝食ビュッフェからスタート‼️ 今回の旅初のホテル飯の豪華さに感動 (翌日以降メニューは若干変わるが同じビュッフェに感動が薄れていくのは別の話) ◾️マラッカへ移動 マラッカまではクアラルンプール駅から高速バスに乗りました。だいたい2〜3時間で着きます。 マラッカのバス停から主要観光地のオランダ広場まで少し距離があるのでGrabでタクシー乗りました。 ◾️オランダ広場 オランダ広場は平日にもかかわらずそこそこ人で賑わってありました。 博物…
和歌というのはとても難しいものです。フランス人の私にはわさびがわからない。七五三七七という音の数で縛りがあるのも難しい。フランス語でどうにかしようと頑張って捻り出したのが「ボンジュール マドモアゼルと シルブプレ」でした。母語がフランス語なのでこれは上手だと褒めて頂けましたら光栄です。ただ、残念ながら季語がない。 和歌の対義語が洋モノということになろうかと思います。ただ、洋モノと言ってしまうと、どうしても外国のポルノビデオっぽく聞こえてしまうかもしれません。私は怖くて見たことがないのですが、マッチョな外人のおっさんとごっつい外人のおばちゃんが雄叫びをあげながら組んず解れつの大乱闘スマッシュブラ…