あなたは 今でも思い出すと 胸が締め付けられるような つらい記憶がありますか？ 今の生きづらさは ひょっとして 過去のトラウマが原因かもしれません。 http://www.ado-toyoda.work 自分が好きになれない 頼まれたら断れない 自信が持てない 人間関係がしんどい ・・・ そんな自分をどうにか変えたいけど 変えられない そういう人に話を聞くと 過去にトラウマがあったりします。 子どもの頃のつらい記憶。 たとえば、 お母さんから温かい言葉を かけてもらえなかった 学校の先生から 理不尽な叱られ方をした 友達から仲間外れにされた ・・・ それは 過去の出来事ではあるけれど 心の傷と…
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