ヨガ滋賀

アジサイが鮮やかに咲いていますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです アジサイの色は土の酸性⇔アルカリ性が関係すると聞いたことがあるんですが真実でしょうか？ ご存じの方があれば、ぜひ教えてください(*´ω｀*) さて、先月くらいから体験レッスンをお問合せをいただく機会が増えまして 有難いことだと感じてます アピュアーの体験は２回受講いただけます 同じ動きでもその日の体調によって感じ方は変わってきますし、 また、アピュアーには魅力的💗なインストラクターがたくさんいるので、 ヨガの楽しさが広がると思います ※初回体験日より１ヶ月以内に2回目を受講くださいね 体験レッスンを受講した…

今年も暑い夏になりそうだと予感させる数日が続きましたね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです わたしは暑さが苦手でして、、、 太陽が高い時間帯は家の中で一番涼しい場所を点々と移動しながら過ごします ( ´艸｀) 《あつい》といえば、 木曜に開催している養成講座でも受講生の熱心さに心を熱くしております 写真はそんな講座の一コマ、 みんなで輪になって教え合いっこをしているところです アピュアーの養成講座は現在、木曜日コースと土曜日コースを開催しています ヨガのポーズをただとるだけでなく、どうやって体を動かすのか、とか、 身体のしくみを知ったり、ヨガの歴史や考え方、 色んなヨガの種類…

梅雨期間ではありますが、 雨が降らない日の気温はなかなかですね(；´Д｀) みなさま、熱中症には注意していきましょう こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです この1年の間で、近所の散歩をする機会が増えました 写真は道ばたに咲いていたドクダミ 香りは独特ですが、花の白さはとってもキレイです(*´∀｀*) さて、アピュアーのオンライン予約も1年が経ちました 会員様にはオンライン予約にご協力いただき、ありがとうございます(o´∀｀o) この1年の間で、いくつかお問い合わせがあった項目がありますので、 このブログでも紹介しますね ①『オンライン予約はホームページのどこにありますか？』 ホ…

あちこちで満開の桜を目にして、春がきたと実感しますね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 春は環境が変わることが多い季節、 私の近くでも区切りを迎える出来事がありました 養成講座開催でお世話になっている古民家ヨガスタジオ《みつばのはらっぱ》さんが 3月末をもって閉店されることになり、 先週土曜日にファイナルイベントでKaoru先生と一緒に講座を担当させていただきました(o´∀｀o) Kaoru先生の解剖学はとても分かりやすくて、 みなさんの今後のヨガにきっと役立ってくれるはず(*´∀`*) わたしはヨガ哲学についてお話させていただきました(*´∀`*) そして最後は 《みつば…

冬の朝は太陽の光が眩しくて気持ちがシャキッとしますね 今朝は朝の光に焼かれて真っ赤になった山を見ることができて、得した気分です こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 換気が習慣になり、 寒いけど、朝から窓を開けて深呼吸すると身体の中がすーっと浄化されるような気持ちになります ヨガと同じくインドから来たアーユルヴェーダと呼ばれるインド医学では、 （体力有無によりますが）日の出前に起きて朝の時間を大切に過ごすことをおススメしています 皆さんは何時ごろ起きていますか？ 寒くてお布団から出にくい季節ではありますが、朝の光を浴びて元気出していきましょう！ さて、アピュアーでは ２０２１年…

今日は冬至ですね こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです スタジオでは、本日お越しいただいたお客様へ柚子をお渡ししています 今日はゆず湯であたたまってくださいね さて、先週アピュアーのインスタグラムでもご紹介しましたが、 スタジオの寒さ対策に強い味方がやってきました View this post on Instagram A post shared by apure (@yoga_studio_apure) マットの下には暖かいアレが敷いてあります(*´∀`*) もう体験されましたか？ 私が体験したときは、背中やお尻からじんわり暖かくて緊張がほどけました♬ とはいえ、滑りやすかっ…

今年も残り10日となりました やり残したことはありませんか こんにちは 滋賀のヨガスタジオアピュアーのあやこです 毎年この時期になると一年の目標を思い返しますが、 達成してたり、してなかったたり、目標自体を忘れていたり(；´Д｀) やはり言葉など、目に見える形で自分にすり込んでいかないとダメですね さて今週アピュアーでは、7月からスタートした養成講座が 最終実技試験と修了式を迎えました 『ヨガを教えたい』 『ヨガを深めたい』 という目標のもとに4名の方が受講され、 皆さん、たった半年で（！！）立派にレッスンが出来るようになりました 嬉しい修了式での皆さんをご紹介↓ 週に1回、1日8時間ヨガ漬け…