オンラインヨガ

オンラインパーソナルヨガのYogativeのレッスンを始めて1ヶ月が経ちました。 この記事では、おすすめオンラインパーソナルヨガの「ヨガティブ」を続けてきて感じた効果をご紹介します。 Yogative(ヨガティブ)の効果とは-1ヶ月レッスンを続けた感想と体の変化 胡座ができるように 屈伸がかなりできるようになった 腕の可動域が広がった 姿勢が良くなった 無理なくポーズが取れるような工夫 Yogativeはパーソナルヨガ 無料体験で雰囲気をつかむ 体験レッスン 無料体験の申し込み方法 終わりに Yogative(ヨガティブ)の効果とは-1ヶ月レッスンを続けた感想と体の変化 体の硬さや姿勢を直した…

YOGATIVEは、日本初のオンラインパーソナルヨガとして人気なオンラインヨガ教室です。インストラクターさんと二人の個人レッスンなので自分のペースでリラックスしてヨガができるのが魅力のヨガティブ。 この記事ではオンラインパーソナルヨガのヨガティブの特徴や評判、料金、口コミをご紹介します。 YOGATIVE(ヨガティブ) 口コミ, 特徴, 評判, 料金 などのまとめ！ YOGATIVE の特長 自宅で楽しむパーソナルレッスン 人目を気にせずレッスン 時間を短縮しスケジュールが自由 一人一人のカルテで継続的なサポート 料金体系（税込み） YOGATIVE~ヨガティブ~の口コミと感想 Twitter…

ヨガをやってみたいけど、ヨガスタジオに行くのは恥ずかしい、家に居ながらゆったりとヨガをやってみたいという男性も多いのではないでしょうか。 ヨガをしてみたいけど、スタジオに通うのは難しいという場合におすすめなのが、オンラインヨガ教室です。 この記事では、特におすすめなオンラインパーソナルヨガの「ヨガティブ」をご紹介します。 男性におすすめなヨガ「Yogative」-自宅での個人レッスンが魅力のヨガティブオンラインパーソナルヨガの口コミ 男性におすすめな理由 マンツーマンレッスン 体が硬くても大丈夫 男性会員が多い Yogativeはパーソナルヨガ プロのインストラクターの効果的な指導 個人の希望…

ヨガをやってみたいけど、ヨガスタジオに行くのは恥ずかしい、家に居ながらゆったりとヨガをやってみたいという方も多いのではないでしょうか。 ヨガをしてみたいけど、スタジオに通うのは難しいという場合におすすめなのが、オンラインヨガ教室です。 この記事では、特におすすめなオンラインパーソナルヨガの「ヨガティブ」をご紹介します。 オンラインヨガで初心者におすすめなヨガティブの口コミ-個人レッスンが魅力のYogativeパーソナルヨガ Yogativeはパーソナルヨガ プロのインストラクターの効果的な指導 男性も多数在籍するヨガ教室 個人の希望に合わせたヨガ 本格的なヨガ, 姿勢, 肩こり解消まで 料金プ…

「私、身体が硬くてヨガなんてムリよ！」 「あんなポーズができるわけがない」 身体が硬くて あんな難しいヨガのポーズ できるわけがない！ でも、ヨガっていいんでしょう…？ 本当は、できるようになったら 楽しんだろうなぁ〜 と、思っているあなたへ！ ・ヨガが初めて ・身体が硬くてヨガができない ・ポーズが難しくてイヤ と、思っている方に向けて 「硬ヨガ」を、開催しております！ 姿勢がシュッとしてキレイで 身なりが自然で美しくて 憧れのインストラクター すっごく身体が柔らかくて あんなポーズできっこない！ 凄いなぁ〜 なんて、思う ヨガのインストラクターのように ならなくて、いいのです！ 実は、過度…

LEAN BODY の2週間無料体験を終えました！ LEAN BODY は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。受けたレッスンは14日間で5レッスン！ もっとたくさん受けるつもりだったのですが全然受けられず。。残念ながら私には合わなかったようです。。 時間を予約するSOELUは続けられたので、自分のタイミングで動画を見るより、時間を予約するサービスの方が私は良さそう！でもレッスンもたくさんあるし楽しかったので、合う方にはいいんだと思う！ 気になる方は体験だけでもしてみてください。lp.lean-body.jp 1日目 デトックスストレッチヨガ 2日目 3日目 リラックスデトックス…

ヨガティブ7回目のレッスンを受けました。パーソナルの時の方が断然効いている気がするのは、見られる意識があるからなのか？？笑 変なところが痛くなったりしないのでストレス少なくていい感じ。自分の身体の癖も知れるし、トレーナーさんと話しながら楽しくヨガできるので続けたくなる！ レッスン概要 カウンセリング ヨガレッスン 覚えておきたいこと 感想 最後に レッスン概要 カウンセリング＋ヨガレッスン＆フィードバック の45分担当インストラクターさん：Mikiさん online-yoga.jp カウンセリング まず簡単な自己紹介と、今日の体調、どういうレッスンにしたいかの確認があります。Mikiさんに見て…

SOELUは、スマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行う「オンラインヨガ・フィットネス」サービスです。 この記事ではオンラインヨガ・フィットネス「SOELU」の特徴や評判、料金、口コミをご紹介します SOELU ソエル 口コミ, 特徴, 評判, 料金 などのまとめ！ SOELU の特長 各分野のプロフェッショナルが勢揃い 一人じゃないから続けられる 好きな場所でいつでも運動できる ライブレッスンとレッスン動画 料金体系（税込み） Twitterの口コミ 30日間100円の体験レッスン まとめ SOELU ソエル 口コミ, 特徴, 評判, 料金…

こんにちは、れいです。 8月に入りましたね。暑いですね。でも、暑いのは嫌いじゃない。だって夏だもん、暑いのは当たり前。青く遠い空や、白い入道雲も好きです。 神奈川県にも、本日から緊急事態宣言が発令されました。残念だけど、8月中旬に予定していた旅行もキャンセルしました。キャンセル料かかりませんでした。お盆のお墓参りも無理かな。県をまたぐ移動だしね。 暑いので、最近は朝のウオーキングをさぼりがちです。そんな時は、お家ヨガ。今回は、お家ヨガ「LEAN BODY」のご紹介です。 こんな方にお家ヨガはおすすめ。 家事や仕事で忙しくてジムに行く時間がない方。 運動不足の方。 ヨガ教室では周りの目が気になる…

今朝は、アメリカ在住のヨガを学んでいる 友達のCHIKAKOに、 オンラインヨガレッスンをしてもらった後、 いつもどおり、そのまましばらく話していた。 (彼女についても書きたいことはいっぱいあるので それもまた今度書く🥺) 人生って、目標や夢を設定して、 それに向かって、計画を立てたり、期限を設けたり 戦略練ったりして 猪突猛進していくタイプの人と、行き当たりばったりというか、 流れに身を任せて進んでいくタイプの人がいるよなって 感じの話をした。 私は確実に後者タイプ。 こういうふうになったらいいな、とか、 こういうのが理想だな、みたいなのは、 多少あるけど、 絶対にこうしてやる!!こうなるぞ…

＊妊活～育児までブログにしています →目次へ 産後ダイエットというか産後に妊娠前の体型へ戻すことを意識したマタニティグッズの使用と運動音痴でもできる運動によって、産後に妊娠前の体重に戻り肩こり・腰痛まで防げたので使用したものを紹介します！ 成果！ 妊娠中から産後の体型戻しのために準備したこと 産前産後矯正下着 産前産後の運動 そんなに体型って変わるの？って思ってました 産後用品も産前に検討 産後の骨盤矯正は？ 体型維持のモチベーション 産後に気を付けたこと たった一つ！！ 3食しっかり、間食を癖にしない 成果！ 妊娠直前に2kg太って156㎝50kg（特に下半身ぽっちゃり）、出産直前に64kg…

コロナ禍において仕事やライフスタイルなど様々な変化を感じますが、旅行もまたしかり。今オンラインツアーが人気なんです。 オンラインツアーとは自宅にいながらインターネット上で参加できる旅行のこと。 今回ＨＩＳの「世界３０か国以上周遊！２４時間ライブツアー」に参加しました。オンライン体験ツアーの提供を始めて１周年の特別企画ということで、ＨＩＳの並々ならぬやる気を感じます。 旅行の楽しみといえば、観光・体験・買い物・食事。 オンラインツアーでどこまで楽しめるでしょうか。 【観光】世界中の世界遺産や名所を巡る ケニア・国立保護区サファリツアー 香港、シンガポールの夜景鑑賞 モンゴル・遊牧民のゲルにお宅訪…

毎日暑く、なんとなく今年の暑さに辟易して過ごしております。 近況はコロナワクチインも1回目は接種終了、2回目を待つのみで毎日何の変りもなく、一日を終えるというような感じ…。 今年は主人が海外赴任から全く帰って来ず、長男も赴任地でがんばっており、次男三男は私と3人で日々過ごすという、だんだんと家族の形態も変わってきたのに、私がついて行っていないのを感じています。 義父が亡くなって初盆を迎えますが、義実家には主人が帰国していないので帰って来なくて良いと言われ、楽なような、なんとなく心さみしいような…。 まぁ、1年に盆正月しか帰省していなかったので、そんなに馴染むはずもなく28年過ぎて、より私の所属…

平日の午前や正午あたりのスタジオプログラムは、皆さん嫌な顔せず受け入れてくれますが、なんか邪魔しちゃ悪いかな、と思ってしまいます。通常はフリーウェイトやマシンをやっているのもあり。 私も嫁も在宅勤務ですので、45分間参加してきました。今日の先生の指導は、おへそ下の三角地帯、骨盤の傾きなどを繊細に調整したり、筋トレで疲労している、デスクワークで披露している、姿勢が悪くて疲労している私にとっては、とても整うものでした。ドラマ、ゲキカラドウだと、仕上がりました！て感じでしょうか。 終わった後は、腰回りがとても楽になっていたので大変ありがたいと思いました。 今日みたいな時は、代謝を上げたり、運動強度の…

// にほんブログ村 こんにちは、あんくるはなです。 今回は、 オンラインフィットネスLEAN BODYのメリットとデメリットへの対応策 についてお話したいと思います。 オンラインフィットネスで有名なLEAN BODYってビリー隊長を使ってる所だよね？無料体験してみようと思うんだけど実際はどんな何だろう？ こんな事がわかります LEAN BODYの特徴 LEAN BODYのメリット LEAN BODYのデメリットの対応策はあるのか？ この記事を書いてる人 オンラインフィットネスLEAN BODYとは？ LEAN BODYもSOELUやLOOOMのようにオンラインヨガに重点を置いているオンライン…

オンラインヨガサービス、種類がありすぎてどこがいいのかわからない...。 コロナの影響でグンっと注目度の上がったオンラインヨガサービス。 種類が多すぎて、結局はどこがいいのかわかりづらいですよね。 今日は現役ヨガインストラクターあるちゃんが、今、本当におすすめのオンラインヨガサービスをご紹介します この記事でわかること 今本当におすすめのオンラインヨガサービス4選 オンラインヨガを選ぶときのポイント オンラインヨガに必要なもの プロが選び抜いたオンラインヨガサービスこの4つ！！ SOELU クラムる LAVAうちヨガプラス MELON この4つのサービスは、ライブレッスン、リーズナブルな料金、…

フィットボクシング2で連続200日運動を続けることができました。 この記事では、200日続けて運動をして感じている効果や感想やご紹介します。 フィットボクシングの効果 連続200日で痩せる? 痩せない?-肩こり, 運動不足, ダイエットにも効果あり フィットボクシングの効果 肩こり解消 3kg痩せた 体調が整う 運動が楽しくなった 充実しているのは運動が続くから 必要なもの 二人プレイの紹介 終わりに フィットボクシングの効果 連続200日で痩せる? 痩せない?-肩こり, 運動不足, ダイエットにも効果あり 今年の1月から始めたフィットボクシング2ですが、本日、連続200日を達成ました。 私は…