オンラインヨガ

オンラインヨガに興味はあるけれど、どのサービスを選べばいいのか迷っていませんか？「無料プランと有料プランの違いは？」「初心者でも続けられるかな？」「料金が高いプランを選んで失敗しないか心配…」 そんな疑問や不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。この記事では、オンラインヨガを習いたい初心者の方に向けて、失敗しない選び方や注意点をわかりやすくご紹介します。私自身の体験談も交えて、安心して始められる方法をお伝えします！ この記事のポイント1. 初心者向けにオンラインヨガの選び方と注意点をわかりやすく解説2. 無料プランと有料プランの違いとそれぞれのメリットを紹介3. 実際の体験談から、続けや…

・突然ですが皆さんは健康的な生活を送れていますか？🤔 健康とはいってもさまざまな方法がありますが今回は運動関連についてお話しできればなーと思います。 ・イラストは左からウォーキング、水泳、ヨガです。この中に皆さんがしていることはありますか？ ・ヨガはこの中でもしたことがない方もいらっしゃるのではないですか？ ・私の勝手なイメージなのですがヨガってどこかの教室に通って行うイメージがあります。 ・もちろんそうでないところもあると思いますが、イメージはそんな感じだと思います。 ・そのため少なからずお金がかかってくると思います。 ・そうなると「ヨガじゃなくてもいいかな〜」となる方も多いのではないでしょ…

こんばんは、yukiです(*'ω'*) 今日は無料で参加できる オンラインのヨガイベントのご紹介です♪ 公式サイトより↓ https://www.yogafest.jp/2024/yogafest2024-yogaweek/ すでに先週から始まっていて 私も昨日１つ参加しました。 色々な先生のクラスが無料で受けられます。 公式サイトの情報によると この２週間で400本のクラスがあるとのこと。 ヨガにも色々な流派があったり 先生によって言い回しも違うので 色々な先生のクラスを受けることで 自分に合う先生が見つかるかも。 エクササイズとして 体を動かすことにフォーカスしたクラスもあれば 瞑想など精…

運動したい！けれど近くにいいジムがない…。行くのが面倒…！ ということで、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを受けてみました！ ソエルは国内最大級、200以上のレッスンを自宅で受けられるオンラインヨガ＆フィットネス。 ソエルのおすすめレッスンTOP3は？ ソエルのメリット&デメリットは？ ソエルを1ヶ月体験してみた感想をレビューします！ ＞＞通わないフィットネススタジオSOELU SOELU(ソエル)のオンラインヨガ体験を口コミ&レビュー ソエルのレッスン内容は200以上！ レッスン時間は15分・30分・60分 ソエル専用アプリでレッスンを受ける ビデオあり・なしは自分で選べる 参加人数は1…

MarCalmaのtoccoです。 今年４月から、ヨガクラスはパーソナル(個人)セッションのみとなりました。

こんにちは！ フランス、カストル在住の小豆畑祐衣(あずはたゆい)です。 ライフステージや環境の変化で自律神経が乱れる女性のための、自律神経を整えるヨガ・セルフケア・マインドフルネスをオンラインで発信し、フランス現地のヨガスタジオでもレッスンを行っています！ 自律神経を整え自分にハグする５days 夜ヨガチャレンジ開催します！ 無料ヨガ５days 夜ヨガチャレンジの詳細・参加方法 LINEお友達登録で「寝る前に自律神経が整う夜ヨガ動画」と「Wellnessルーティンファイル」をプレゼント中！ 自律神経を整え自分にハグする５days 夜ヨガチャレンジ開催します！ 私は去年の11月から本格的にフラン…

運動嫌いも自宅で楽しくできる 冷え性改善・温活ストレッチ緩ヨガを アメリカ・フロリダ州から お伝えしているゆかりです^ ^ 毎日、仕事から帰ったら 足がパンパン。 重くてだるくて熱りまくる。 気休め程度の ”あしやすめ”シートを 足裏に貼って とりあえずのケアをしていたのは 過去の私です。 何より、 疲れて帰ってきて 何もする気になれなかったし、 夕飯の支度も、そこそこに済ませて バタンキュー。 どよーん…と感じる 体の疲れや浮腫みに悩みながらも ジムに通うとか、習い事をするとか 億劫だし‥ ちょっとハードル高いし、勇気いるし‥ そんな後ろ向きな考えから 何も行動できずに過ごしてきました。 そ…