温活ヨガ

皆さん、こんにちは。アメリカ・フロリダ州で”世界中のどこからでも日本人女性が繋がれるサロン”を目指しオンラインヨガを開催している、ゆかりです。 先日、人生で初のスカイダイビングへ行ってきました！！ って、やるのは義理妹‥🤫わたくしは、付き添いとして陰から見守る任務をまっとういたしました笑 ／ 高い所も狭い所もニガテなんです。私…。 ＼ その日は、あいにくカナダの山火事の影響で煙がかっていて残念なお天気ではあったのですがフロリダとカナダってかなりの距離があるのに風に乗って流れてくるって、世界は広いけど近い！と感じられずにはいられなかったです。 日本も遠いけど、空や海は繋がってるんだよね🥹 高所恐…

皆さん、こんにちは。温活ヨガインストラクターのゆかりです。 今日もフロリダは、ピッカーンといいお天気です！ 突然ですが、皆んなは筋トレはお好き？？ 私はね‥。 実は‥大っ嫌いなんです！爆。 告白すると、運動自体がそんなに好きではないんですが…ヨガは『気持ちいい』と単純に思えるから続けていられるわけ‥🫣笑。 ※以下、トイレの話になるのでお食事中の方は時間をずらしてお読みくださいm(_ _)m ＝さて私がタイトル通り、何故トイレでプチ筋トレをするに至ったのか。＝ ①兎に角、身体を絞りたいから ②便座に座りたくないから ③子供の頃からそう教育されているから さて、3つのうち、正解は何番でしょうか？ …

皆さん、こんにちは。 10月に入りFloridaも風が変わったなぁと、すっかり定着した朝のウォーキングの最中に、しみじみ感じている温活ヨガインストラクターのゆかりです。 今朝、インスタライブをしたんですが、ちょいアクシデントにより数回やり直しました‥笑。 同級生が覗きにきてくれてて、なんだかありがとう‥笑。恥ずかしい。 さて、今日のタイトルは、『海外生活をする私にとってヨガがMUSTだった話』。 質問です🙋‍♀️！ 皆さんは、1人が好きなタイプですか？それとも、1人の時間より2人、複数名でいる事の方がしっくりきますか？ 私はね、一人っ子だった事もあってか、それとも性格なのか、独身時代から1人遊…

皆さん、こんにちは。温活ヨガインストラクターのゆかりです！ もう、10月になるなんて、びっくり‥じゃ無いですか？？？！ 6月に渡米をし、実は思ったよりこれまで寂しさを感じて来なかったのですが、先日『もう日本はすっかり秋めいて涼しくなったよ』と聞いて何故だか、きゅぅーーーーっと胸が苦しくなり“日本、帰りたいな”と心で感じてました。 ／ 早くない？って言わないでね‥🫣笑。口に出しては言わないからここだけの話🤫 ＼ 少し涼しくなってきたFlorida でもね、 ありがたい事に、週に2回のオンラインのレッスンで生徒さんにお会いできることが本当に楽しみで、もっと今より良いものを提供していきたい。そんな想…

こんにちは。温活ヨガインストラクターのゆかりです！ 最近、ついに我が家にも○○ナの菌が到来した為、STAY HOMEを余儀なくされました。 滅多にしない外食を”夫の誕生日だから”という理由で予定していたのに‥おじゃんになった我が家です。 悲しかとです。 悔しかとです‥。 行きたかったとです…。 笑。 （私はすこぶる元気なのでその想いひとしお…） ですが、、、 （さいわい、家族は陽性反応でしたが程度は軽く済み安心しております。） アメリカ生活3ヶ月目に突入したのですが、未だ免許もとっておらず1人で買い物すら行けない私にとって日用品の買い物に行くことだけでもかなりの息抜きになるのですが、それすらで…

最近、朝のウォーキングを休む事なく続けている温活ヨガインストラクターのゆかりです。因みに今日で14日目。 ドンドンぱふぱふ〜！ ここまで来ると逆に行かないとウズウズする範囲に突入しました‥笑。 私の潜在意識の中にしっかり『ウォーキング』が刻まれた様です🤗！ ／ あなたの毎日続けないとウズウズしちゃう習慣はありますか？良かったら教えて下さい♡ ＼ さて、皆さんが生活していて、しあわせだなぁ〜♡って思う瞬間てどんな時でしょう？ ▫️お給料日？ ▫️ずっと欲しかったものが手に入った時？ ▫️ずっと行きたかった所に行けた時？ ▫️理想の体型を手に入れた時？ ▫️出来なかったことが出来るようになった時？…

え…ちょっと待って下さいね？ 今、9月って事は今月を含めたら2023年は、あと4ヶ月しかないの・・・？ 自分の年間設計を見返したら、めちゃくちゃスローペース過ぎやん…って愕然としつつも、 今月から、挽回してこ！と新たに決意表明した、ゆかりです。 アメリカは9月1週目の月曜日はLabor Day「労働者の日」で祝日の為、3連休です。 外に出かけたい私と、家に居たい夫。結局、夫は3日間ゲーム三昧で私は、『こいつとはもう口聞いてやんねー！』と誓った週明けの始まり始まりです！ 今まで、何回誓ってんねん…笑。 今でこそ、こうやってネタにしている私ですが初めからそうだったわけではないし、『毎回、絶対に口聞…