ヨガ教室

熊谷市 ヨガ教室 熊谷市 ヨガ教室『ヨーガ療法』のレッスンを利用してみたよ☆ 運動が苦手な私でも無理なくできる内容で、呼吸を大切にした動きがとても心地よかった(*^^*) 少人数で丁寧に見てもらえるため安心感があって、レッスン後は心も体もすっきり軽くなった。日頃のストレスや疲れが和らぎ、夜もぐっすり眠れるようになったのが嬉しい変化かな☆ 落ち着いた雰囲気の教室で、自分と向き合う大切な時間を過ごせまた！ 店舗名 ヨーガ療法 住所 〒360-0825 埼玉県熊谷市月見町１丁目１２４ 電話 048-527-4899 サイトURL https://kumagaya-yoga.com/ GoogleMA…

ヨガ教室の日でした 相変わらず骨折をした２人はお休みで 先生を入れて5人 仲が良い人がお休みでつまらないですね 新築のある町会の会館を借りて行っていますが 床がとても冷たくて、ヨガマットにヨガタオルを重ねても とても寒くて腰が痛くなってしまいました 1月は休もうかなぁ！ 肩甲骨を寄せる動きはよかったのだけど 横になる時間が多くて辛かった

最近すごく眠くて昼間も眠りそうになります どこかおかしいのかなぁ？ といいつつ、ヨガ教室へ行ってきました 2人骨折で休み、そして先週からもう1人が 車のドアに手をはさんだとかでお休みです 先生がお祓いをしてもらうようかしら？と 冗談でいうくらい、確かにけが人が多いです 今日は暖かだったので着過ぎて行ってしまい 暑いほどでした 昨日は寒かったのに、この季節は温度調節が 難しいですね

こんばんは朝は雲が多く晴れるかな❓と思ったけど曇り空でしたよ寒くなりました寒がりには嫌な季節ですね最高気温 18度 最低気温 9度昨日と同じだけど日が差さない分寒かったよ朝雲が多いなあ～ヨガ教室の時間は陽ざしがあったんだけど 夕暮れ❓雲だらけだよ 「そら君」雲って寒いけどがんばって歩いたね誰にも会わず 「そら君」ホットドック暖かいだろうなあ～ 晩ご飯お肉の日なので若鶏のレモン・黒胡椒焼きパスタサラダオマール海老のトマトソース煮物（残りもの）お味噌汁ナス・大根・揚げ・水菜 若鶏のレモン・黒コショウ焼き（生協産）ただ フライパンで焼くのみ美味しい味つけだよレモンの風味がしました にんにく沢山入れて…

こんばんは今朝も寒かった最高気温 20度 最低気温 11度朝から雲多しまたお布団干せないなあ～洗濯物は大丈夫かな❓朝雲が綺麗だけど多すぎるよ（笑） ひつじ雲❓ 「ヨガ教室」長袖着て行ったら暑過ぎるくらい陽が入って「晴れたね」思ったのに午後になると雲がいっぱい残念な日だよ💦お庭に「ホトトギス」咲いていたの嬉しいなあ～（笑） 夕方暗くなったね また太陽さん見えないなあ～ 東の空は可愛い雲だよ（笑） あら！三日月「そら君」朝 寒いらしくて潜って出てこないよ（笑） 出たと思ったら主人に抱っこだよ💕 この漬物昨日 お買い物してセルフレジしてお金は払ったのに 品物がなかったの😠籠に忘れてきたのでした‼️‼…

こんにちは。ブログ担当の富永です。 本日は、大和シルフィードヨガ教室から橋本先生をお招きし、本校後援会の保護者の皆さまと一緒にヨガ体験教室に参加いたしました。 実は私にとってヨガは初めての体験でしたが、橋本先生の丁寧でわかりやすいご指導のおかげで、安心して楽しく取り組むことができました。 想像していた以上に体が温まり、心も体もすっきりとリフレッシュ。自分の身体と向き合う時間を持つことで、ヨガの魅力と奥深さを改めて感じることができ、とても貴重で充実したひとときとなりました。

こんばんはまた肌寒い日でしたよ最高気温 21度 最低気温 17度フリースの上着着ましたよ寒い時は一番です（笑）朝曇り空雨降るのかな❓ 夕方雨がふりそうだけどお散歩曇天つまらない空です（笑）可愛い雲がみたいのに・・・ そら君頑張りました ボケたけどこの花なんだろう❓ブラキカム❓ 畑のおじさんが植えたんですねパンジーかな❓かわいい💕 朝のそら君潜っていて起きないのよ（笑） お昼ご飯五木庵の「カレーうどん」有名なのかな❓（笑）生協で購入かしら❓スーパーかな❓ とっても良いお味だよ カレーうどん久しぶりで美味しいのよ（笑）鰹節 いらなかったかな❓主人がいらないと・・・ 晩ご飯お肉の日なので鶏むね肉のガ…