ラクに

毎日、仕事を向かわなければいけませんよね。 悩みながらも仕事に行かなければならない人、 息が詰まりそうな、日々の中で少しでも楽になればと思い 気持ちを楽にする方法３つ選んでみました。 どれも手軽にできるものなので 気になるもの、実践しやすいものから取り入れてみてください。 １、音楽の力を借りる 音楽が与えてくれる影響力（聴覚からの影響） アスリートの方々も演技や試合の前に音楽を聴いて、 自分の気持ちを高め、意識を集中させている姿見ますよね。 海外などの研究でも、様々な効果があることが示されている様です。 『心と身体を整えるために』 プレッシャーや辛さの緩和のために 自分なりのミュージックリスト…

今まで使うときに刻んでいた薬味。 これをゲットしてからは刻む手間がラクになりました。 make-comfort-life.hatenablog.com そしてこれを冷凍できたら、いつでもすぐに使えるのでは？と気づきました。 冷凍するときに、ちょっとひと手間。 刻んだネギをビニール袋に入れて、そのビニールを膨らませた状態のまま冷凍庫へ入れます。 そして、30分くらいしたら袋をとりだしてフリフリ。 そうすると、パラパラのネギが出来上がります。 使いたいときに使いたい量をパラパラ。 炒め物やチャーハンの時に活躍してくれますよ。 今日も読んでくださってありがとうございます。

夏休み前に小学校ではワックスかけをしていたようで、机を教室から廊下に出したという話をこどもたちから聞きました。 そういえば我が家。ワックスを一度もかけたことない！？ じゃあかけちゃおう！とお手軽にかけられるワックス仕上げのフローリングシートを購入してきました。 使ったシートは、最近知ったアズマ工業さんの「床ワッ！クス仕上げ」 アズマ フローリング用ワックスシート ワックスシート・ウェット10P シートサイズ30×20cm 床のホコリも取って自然なツヤ出しSQ054 アズマ工業(Azuma Industrial) Amazon フローリングワイパーにつけて、拭くだけなので簡単！ ツヤツヤピカピカ…