おはようございます^_~ 近年 食べるものが気軽に買える時代になり 摂取カロリーも増え それとともに 手軽に買えるコンビ二などもでき 運動不足にもなりやすい 傾向にありますよね．．． 太っているとなぜ悪い？ 脂肪細胞から健康リスクを高める悪玉ホルモンが分泌され 体を痛めつける 少しづつ炎症していくということ 怖いのが 自覚症状がないので気づかない そして 内臓脂肪が増え 血管や細胞が傷つき病気の引き金になる 内臓脂肪とは？ 肝臓や腸のまわりにこびりつく体脂肪のこと 内臓脂肪は異物でしかない為 食事制限と運動でカロリーを落とすしかない なんだか調子が常に悪いという人は体内の炎症がひどくなってる可…
