ワラーチの作り方

家に大量にあるインソールを有効利用してワラーチを作る第２段です。材料費はソール（３㎜厚）：７００円とパラコード（４㎜９芯）：９９８円。パラコードは３０mあるので、今後も利用できそうです。 手順は； （１）インソールを足型に合わせて先端部分をカット （２）ソールを足型に合わせてカット （３）インソールとソールを接着し圧着 （４）紐通しの穴をあけてひもを通す 以上これだけで単純明快です。

家にため込んでいたインソールの一部 何度か書いているようにワラーチを買ってしばらく走っています。しかしなかなかワラーチの内側に足がずれていく癖が直りません。オーバープロネーションが原因だと思います。このままではワラーチを履くたびに足にマメができたり、シューズの内側に親指がはみ出して痛い思いをしてしまいそうです。

ワラーチで走り始めて３年。ハーフやフルマラソン、ウルトラでも、ワラーチでシューズの頃の自己ベストを、大きく更新するようになってきた。超ウルトラも、不安なく走れるようになってきた。今となっては、むしろシューズで走る方が怖くて不安。 そんな自分がワラーチの作り方で、工夫しているところは？ kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com ワラーチの作り方は、百人居れば百通り（たぶん） ワラーチを最初から自作する勇気はなかった。なので、まずはネットで購入。 それで、しばらく走ってみて、さあいよいよ次は作ってみようかな、と。 まずは、ブログやYouTubeを見な…

どうして、ワラーチで走るのか。走ろうと思ったのか。 これは、その人その人によって違うんでしょうね。 それによって、ワラーチの作り方、と言うか、どんなワラーチを作りたいのか、そして、それでどんな走り方をするか、が違うような気がします。 どんなワラーチを作りたいのか？メインは、二つ？それと他にプラスアルファも。 一般的に、理由の中でメジャーなものは、二つかな。 一つは、開放感。シューズに縛られない。履いた時のあの開放感。足の上には何もない。空気！。そして、そのまま、水の中にもジャブジャブと。そして、お散歩でも、町歩きでも、いつでもこれで歩きたくなる。 もう一つは、より良く走りたいから。フォームを良…