月に2~3回、銭湯に行っています。 そろそろ5年目に突入しようとしている漫画原作の仕事(集英社「グランドジャンプ」で「Shrink ~精神科医ヨワイ~」連載中です。最新巻⑩巻5月19日発売です。宣伝です)。 「アイデアが出なけりゃ終わり」という恐怖の中を走り続けながら、自分なりに「脳とうまく付き合う方法」を模索してきました。 脳の仕組みを学び、新しい発想を得やすいルーティーンを組み、つくづく思ったのは「脳は非日常を喜ぶ」ということ。普段とは違うものを見る・経験することで「楽しい」「わくわくする」感情を持つと、扁桃体が反応し情報や記憶を管理する海馬に作用するそうです。それが脳の発達にとって良い効…