三石理論

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Neighbors Kickboxing Gym Blog•3年前

三石理論

こちらの本を読みました。医学常識はウソだらけ (祥伝社黄金文庫) 作者:三石巌祥伝社 Amazon 多くの医者が言うことでも、実は科学的に間違っているものがありますよー、という内容です。例えば、「大半の高血圧は食塩の過剰摂取が原因ではない」だとか。「骨粗鬆症にはカルシウムよりもまずはタンパク質を摂取すべき」だとか。「貧血には鉄分よりもまずはタンパク質を摂取すべき」だとか。上記の例を聞くと、多くの方々は「え、マジで？」となるのではないかと思います。その辺の誤りを科学的に説いてくれています。正直なところ、全部が全部、納得できるものではありませんでしたが、大半は同意できるものでした。…

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たまごは良質タンパク質

朝たまごを割ったら黄身が2つ。久しぶりに双子のたまご。自分で食事を作るようになってから２度目の出来事でチョッと嬉しい。私、最近たまごをかけたご飯が食べられるようになりました。子供の頃にたまごかけご飯を食べ蕁麻疹が出たり、吐いたりすることが続き気づけば生卵が苦手になっていました。今でも半熟たまごや生たまごは得意ではありません。私の家では調理師免許を持つ祖母が食事の支度をしていました。半熟の目玉焼きが食卓に並ぶ事もあり、黄身が苦手な私は祖母の白身と交換。祖母は一食で2個も3個も黄身だけ食べ、逆に私は白身だけを食べる・・・。たまごで思い出した！ 10年ほど前に親しくさせて頂いている先輩ト…

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LUMEN NATURAE ルーメン・ナトゥラエ•7日前

【神旅⑧】2020年の冬至からの三重のダーチャでの学びと新たな旅立ち〈わたしのスピリチュアルヒストリー〉

【神旅⑧】2020年の冬至からの三重のダーチャでの学びと新たな旅立ち〈わたしのスピリチュアルヒストリー〉 2020年の夏至の頃、海辺の家を離れることになりました。同年秋には、三重県亀山市の古民家に移住しました。この家は、私が2016年に離婚し、三人の子どもたちを連れて横浜の実家から両親が移り住んだ場所です。周囲には杉林や茶畑、野菜畑が広がり、美しい川と豊かな水源に恵まれた、自然の中に佇む家でした。ここには、ウラージーミル・メグレの『アナスタシア』で語られる「一族の土地」にも似た、安らぎと生命力に満ちた「ダーチャ」がありました。 2015年1月11日に見た緑色の火球が、2020年7月の空に再び現…

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【学びの散歩道】何を信頼するのか①

最近、小林製薬の「紅麴」の問題が世間を騒がせています。最近読んだある本に、日本人は、個人より企業を信頼する傾向があると書かれていました。日本人は権威に弱いのかもしれません。本来信頼してよいはずの政治家は、ひどいものですね。企業の不祥事は、昔から枚挙にいとまがありません。ビッグモーターやSOMPOを見ても、自分たちの利益のためには、何やってもOKという感じです。あのトヨタですら、日野やダイハツなどでありえない問題を起こしています。本当に信頼できるのは、身近にいる個人なんです。もう亡くなって久しいですが、私の遠い親戚にあたる弁護士・弁理士のおじさんがいました。そのおじさんは…

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