不調対策

先日2度目の体外受精で妊娠し、妊娠5ヶ月に入りました。 いわゆる安定期に入ったのを機会に、体外受精（特にホルモン補充での移植周期）で役立ったものや陽性が出た周期に工夫したことを振り返ります。 不妊治療の経緯 前提 治療歴 ホルモン補充で役立ったもの 膣錠用アプリケーター サラサーティ 2枚重ねのめくれるシート メンソレータム フレディ ひんやりクールジェル 服薬管理アプリ 陽性周期に飲んでいたサプリ ラクトバチルス・ラクトフェリン ママルラ 養命酒 陽性周期にやっていたこと プラ容器の温めを控えた キックボクシングを始めた インナーをエアリズムから綿に変えた 総括 (adsbygoogle =…

「PR」 おことわり この記事はブログ主の個人的な体験談です。 ヨガやピラティスを習慣にすることで、少しでも不調が楽になればという趣旨で書きました。習慣を変える程度では変わらない重い症状の場合は医療機関へご相談ください。 40代以降気になるのは中年太りや更年期特有の不調。毎日のビールだけが楽しみで気づいたらブクブク。なかなか痩せないし肩こり腰痛、メンタルも浮き沈みが激しくて不調ぎみ～という方へ。 私は現在40代ですが30代前半で子どもを産み産後太りは長年解消されず、もともと運動は嫌いで、基本PCの前から地蔵のごとく微動だにせず、PCとトイレをひたすら往復し、たまに家事する程度で数年生きてきまし…

先日Marikoさんの陰陽ヨガを受けてからスイッチが入り、昨日は代々木まで陰ヨガを受けに行ってきた。なぜはるばる代々木まで行ったかというと、UTL（アンダーザライト）という質の高い講師陣が揃っていることで有名なスタジオがあるから。 以前に何度か行ったことがあるけれど、遠いのですっかりご無沙汰になっており、行き方も忘れてた。お江戸はいつ行ってもドキドキしちゃう。乗り越してしまわないか、乗り換えがちゃんと出来るかな。。最近のインバウンドのお陰で、iPhoneで地図を見ながら歩いていても皆無関心でいてくれて、ホッとする。 JR代々木駅から歩いて３分以内で到着。エレベーターでご一緒した方に、先生がいら…

気圧の変化で身体に不調 ・自律神経失調症 ・自律神経バランス計測 ・代表的な症状 ・鍼灸治療 ・セルフケア ・Q＆A 気圧の変化で身体に不調 対策 アイシング 水分をしっかりと摂る 当院での自律神経失調症治療 information アクセス 大雨や台風などの気圧が大きく変化するような時に何らかの症状を感じる方が多くなってきています。この時に身体に様々な変化が起こるため、不調を感じるということもあります。 気圧の変化で身体に不調 気候の変化によって頭痛やめまいといった自律神経症状が現れる事が、近年紹介される機会が増えてきたように思います。以前からも大きく気圧が変化するタイミングで身体の調子を崩…

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。 更年期症状に悩んでいる方やいつまでもイキイキと暮らしたい方必見！ 今回お届けするのは、エクオールサプリ「ノムダス」の体験レビューです。 エクオールとは？ 女性特有の不調の原因 必用なのは大豆イソフラボンとエクオール エクオールを作れるのは2人に1人 「ノムダス」の特徴 高い人気 自然にエクオールを生成 こだわりの成分を配合 ヒト由来エクオール産生菌 黒大豆由来イソフラボン 乳酸菌EC-12 菊芋 腸内環境を整える 血糖値の上昇を防ぐ 高血圧に効果的 オオバコ種子皮 専門家も推奨 安心・安全にこだわり 定期便 初回優待キャンペーン 「ノムダス」の口…

よなぐもり、が続きます。 本当に砂が舞うように、もうもうとしています。 車も汚れると皆、同じ思いです。 今日は、もう、八重桜がきれいでした。 それで、花見の人出もありましたが、 寒くて、花冷えの日でした。 戻って、ちょっと栄養素を考えて、姉の不調対策メニューを思案。 豚肉とレタス、そして牡蠣がないので オイスターソースにして、 どれだけ効果があるかわかりませんが、 安眠を誘うお料理をしました。 お陰で、私が昼寝してしまい、午後はつぶれ、 姉は、また早々と寝てしまっています。 これは、効果があったでしょうか。 あとは、朝起きて、体調が戻っていればOKです。 思い出しましたが、私は栄養士の免許があ…

GLABshopは、身体の関節に焦点を当てた健康器具と運動器具を提供する会社です。私たちの製品は、トップアスリートの治療経験から得られた知見に基づいており、関節の理想的な運動を促進し、根本的な問題にアプローチします。アスリートのパフォーマンス向上から産後の女性の美の回復、関節の不調対策まで、さまざまなニーズに応える3つのブランドを展開しています。 製品の特長 GLABshopの製品開発者である蒲田和芳は、身体運動科学の専門家であり、東京大学大学院で博士号を取得しています。彼はアトランタとシドニーのオリンピックに日本代表として参加し、また東京オリンピック・パラリンピックでは選手村のクリニックで長…

外は冬らしさのピークを迎えています。 お腹こわしました。 朝からトイレを真っ赤に染めてみせれば 飼い主の慌てようったらありません。 大好きなデイケアをお休みして会いに来たのは お久しぶりな動物病院の先生。 でも検査とか適当で良いですよ。 飼い主が騒いでるのは掃除が面倒だからでして ボク本体はいたって元気です。 ほら、虫も異物も見つからないでしょう？ ということで大事は検出されず 缶詰と整腸剤をもらって帰りました。 ロイヤルカナンの満腹感サポートが 消化不調対策ゴハンですね。 ボクは何でも食べますからご心配なく。 お薬のビオバムバスターもすぐ飲みますから。 慣れてますし特に副作用も出ません。 飼…

// ※本記事はアフィリエイトリンクを含みます。 明確な理由が見当たらないのにメンタルヘルスの調子が悪いときに、自暴自棄になる前に個人的にチェックしている事柄をまとめてみた。状態によっては「それができたら苦労せんわ！」となるであろうことも含まれているが、そのときの心身の状態が許す範囲で、できるだけクリアして環境を整えるように心がけている。 できる限りのことをして、簡単な趣味（布団に横たわったままできるものがいい）に触れられそうなら触れて、眠剤を飲んで寝る。調子が悪いときはこれに尽きる。常日頃から、この手のチェックリストや、弱っているときに読むページや聴く音楽まとめを作成しておくとよい。いざ落ち…