おはようございます。 ・しっかり者の長女気質 ・まじめで責任感の強いタイプ ・まわりの期待にこたえちゃうタイプ そんな方にピッタリの本を 見つけましたので 本日はそちらの本を自身の完璧主義視点を 交えながらご紹介します! 完璧主義で困ること ・ついつい頑張りすぎてしまう ・目標が高いあまり行動にブレーキがかかる ・厳しい基準を設定しがち ・達成するために自分を追い詰めがち ・完璧を求めるあまりストレスやプレッシャーに疲弊する ・他人にも厳しくなる( 無意識 ) 完璧主義は才能だった! 「完璧主義はやめよう」といった話をよく耳にします。 完璧主義=ネガティブ・欠点 そんな風に扱われることも多いで…