こんにちは😄 今回は乳腺炎の話しです。 ・乳腺炎で困っている方。 ・乳腺炎の痛みを少しでも楽にしたいと思っている方。 ・乳腺炎になりやすい方。 ・乳腺炎の対処法を知りたい方。 このような方に参考にしていただけたらと思います(^^) 私は乳腺炎になりやすく、繰り返しなっていました。胸がパンパンに張り少しでも何かが触れるとかなり痛かったです💦度々、３７．５度以上の発熱もあり授乳も痛くて痛くて辛かったです。 そんな私が乳腺炎の時にやってみて、効果的だったことを紹介します。 ◎助産師さんによるマッサージ 近所に助産院があったので乳腺炎の時に通いました。さすが助産師さんで、マッサージしてもらうと張りが軽…
