昨夜の牡羊座満月のメッセージはこちら dowsorayomi.hatenablog.com 朝の散歩から帰ってきました。 先週までは５：３０頃に出発して、 ６：００頃に帰ってきていたのですが、 今週に入りだいぶ寒さも増し、日の出の時間も遅くなり 出発も５：５５、帰宅は６：２０となりました。 季節に合わせて起床時間も散歩時間も 揺らぎますね…とても自然だと思います。 今、私が学んでいる漢方養生学研究会でも 教えられていますが、 季節に合わせて、養生※は 緩やかにうつり変わっていきます。 ※養生とは…日常生活でできる身体への労りであり、自分の思考や行動の全てを心地よい状態にすること。 http:/…
