「自己肯定感」を高くしたい「私って自己肯定感が低い」など最近よく耳にしますが、自己肯定感って、いったいどういうこと? 今の自分をどう思う? 自分のことが好き?嫌い? では、今の自分をどう思いますか?自分のことが好きですか。それとも嫌いですか。嫌いではない。でも、ここが違ってたらもっと好きになれるかもしれない。こういうところは受け入れられない。など・・・思うことありませんか。 今の自分じゃダメ? 「もしも、自分が○○だったら自己肯定感が上がる。」○○の部分に何が入るかは人によって異なります。「もっと、自分がこうだったら」「自分があの人みたいだったら」とか思っていないでしょうか。それは、暗に今の自…