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よいせいの日記•2ヶ月前

自己肯定感、どんなもの

自己肯定感、どんなもの？。どうやって生まれる？。 自己肯定感が、何かの結果ではなくて、見た目が優れていることでもなくて、体格が優れていることでもなくて、成績が優れていることでもなくて、・・・etc.でもなくて、ただ「自分はこれでいい」という気持ちだとすれば、どうしたら生まれる？ 読んだ話。酔っ払いの音楽家がステージに出るが、酒に酔っているので演奏がうまくいかない。「すみませんが演奏がうまくいかないので、今日はやめる。」と言って帰ろうとしたら、会場から「いいから、帰らないで続けてくれ。」と言われた時に気づいた感覚。「お客さんは、自分の演奏を期待しているだけでなく、この俺がいることを喜んでくれる。…

#自己肯定感#否定しない#ほめる

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1191ブックマーク駐英中国大使、BBC番組でウイグル人の強制収容否定　ビデオを見せられ - BBCニュースwww.bbc.com
902ブックマークすぐに否定から入る人は、いったい何を考えているのか。blog.tinect.jp
901ブックマークマイナンバー、中国で流出か　長妻氏指摘、年金機構は否定：時事ドットコムwww.jiji.com
882ブックマークどうすれば相手の意見を変えられるのか──『エビデンスを嫌う人たち: 科学否定論者は何を考え、どう説得できるのか?』 - 基本読書huyukiitoichi.hatenadiary.jp
835ブックマークサンデル教授「エリートは人種・性差別は非難するが、低学歴者への否定的な態度は恥ずかしいと思っていない」anond.hatelabo.jp
827ブックマーク世間が知らない「飲酒運転は悪も、車内飲酒するトラックドライバーを全否定できない事情」（橋本愛喜） - エキスパート - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp
818ブックマーク陛下：退位議論に「ショック」　宮内庁幹部「生き方否定」 | 毎日新聞mainichi.jp
805ブックマーク「アジア人差別」をしたフランス人が「差別じゃない」と本気で否定する理由gendai.media
798ブックマーク潜在意識は否定語を理解できない | nanapi[ナナピ]潜在意識は否定語を理解できない に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。突然ですが、以下のようにいわれたらどうでしょうか？ 「ピンクの象をイメージしないでください」 こう言われると、多くの人がピンクの象をイメージしてしまいます。つまり「潜在意識は...r.nanapi.jp

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日々の記録blog•3ヶ月前

自分の意見を否定されると嫌な気持ちになる

こんばんは。 今日は午前中だけ活動をして、午後はほぼ昼寝をして過ごしてしまいました。。。 まあ、こんな日もいいかな。 さて、タイトルの通り。 自分の意見を否定（とまでは言わなくても、そんな感じの反応）されると嫌な気持ちになりますよね。 最近、もやっとすることがあって、その原因の一つがそれかも？と思うようになりました。 私、過去勤めていた先で、「人の話を否定せずに聞いてくれる人」に出会ってものすごく嬉しかったし感動したんです。 その方に、「○○さんは私の話を否定せずに聞いてくれますね」と直接言ったこともあります。 そしたら、「なるべく否定しないように気を付けてる。否定されると腹が立つし、嫌な気持…

#話を聞く力#否定しない#転職#出会い
リハビリdeケアパートナー•4ヶ月前

拒否された時の声かけ術｜否定しない関わり方で介護が変わる【理学療法士の視点】

【結論】否定しないだけで、拒否は減ります 「嫌だ」「やりたくない」と言われた時。否定しない声かけで、介護が驚くほど変わります。 「嫌だ」と言われた時、どう返していますか？ 「お風呂に入ろう」「嫌だ」「薬を飲もう」「やりたくない」 毎回拒否されると、疲れてしまいます。つい「そんなこと言わないで」「困ります」と言ってしまう。 でも、否定すればするほど、拒否は強くなります。否定しない声かけに変えただけで、拒否が減ったケースをたくさん見てきました。 今回は、拒否された時の否定しない声かけ術をお伝えします。 よくある「否定の声かけ」パターン 正論で説得する「お風呂に入らないと、体が汚れますよ」正しいこと…

#介護#声かけ#拒否#否定しない
何度でも立ち上がれるアルコール依存症からの再出発•6ヶ月前

ひとこと断酒メモ #163

ひとこと断酒メモ #163｜🕊 感情は抑え込むより、気づくことで軽くなる 🕊 感情は抑え込むより、気づくことで軽くなる 湧いてくる気持ちを否定しないほど、心の負担は小さくなる。気づけた感情は、すでに半分整っている。 💬 深掘りメッセージ 断酒中は、さまざまな感情が強く出ることがあります。不安や焦り、寂しさ、苛立ちなど、どれも自然な反応であり、あなたが弱いからではありません。むしろ、心が変化に適応しようとしているサインでもあります。大切なのは、その感情を押さえ込むことではなく、まず「気づく」ことです。 感情は気づかれた瞬間に形が変わります。言葉にならない思いでも、「今は不安を感じている」「今日は…

#感情との向き合い方#心のケア#否定しない#ひとこと断酒メモ#Twitter断酒部
何度でも立ち上がれるアルコール依存症からの再出発•6ヶ月前

ひとこと断酒メモ #160

ひとこと断酒メモ #160｜🕊 揺れる日は、心が変わろうとしている証 🕊 揺れる日は、心が変わろうとしている証 感情が乱れる日は、回復が止まっているのではなく進んでいる途中。揺れを認められたとき、心の負担は確実に軽くなる。 💬 深掘りメッセージ 断酒の過程では、気持ちが大きく揺れる日が必ずあります。不安や苛立ち、虚しさが強くなると、「自分は弱いのでは」と思う人も多いですが、感情の揺れは心が変化に慣れようとしている自然な反応です。揺れがあるということは、環境や身体の状態が整い始め、心がこれまでの習慣を手放そうとしている証でもあります。 大切なのは、湧いてきた感情を否定せず、「今はこう感じているん…

#感情との向き合い方#心の揺れ#否定しない#ひとこと断酒メモ
永遠の幸福マインドで今ココを生きる diary•8ヶ月前

本当に良い友達とは？　ジョージ・エリオット

『動物はほんとうに気持のいい友達である。彼らはいかなる質問もしないし、いかなる批評もしない。 ジョージ・エリオット『聖職生活』」』 「レンタルなんもしない人」という人がいます。 一緒にいて欲しいという依頼に応えて、依頼者に寄り添うのが役目だそうです。 寄り添うというのは、依頼者を詮索しない、または、批評しないという立ち位置だそうです。 積極的に、相手に何らかのサービスをするのではなく、依頼に沿って、そばにいて、受けとめるというニュアンスみたいです。 承認欲求が強すぎる人は、承認されていないと落ち着かないようですが、好意的であっても、否定も肯定もしないというのが、心地良い関係かも知れません。 生…

#ジョージ・エリオット#聖職生活#動物#いい友達#詮索しない#否定しない#ダメだし#心地良い付き合い
インナーチャイルドヒーラー　蒼生ひかり•9ヶ月前

嫉妬はインナーチャイルドの声？愛情不足と心の欠乏感を考える

友人が幸せそうに彼氏と過ごしている姿や、子どもがお母さんに甘える光景を見て、なぜか胸がモヤモヤする…。そんな経験はありませんか？ 「嫉妬している自分が嫌だ」と思うかもしれませんが、実はその感情は“インナーチャイルド”からのサインかもしれません。 今回は「嫉妬」と「愛情の欠乏感」の関係について考えてみます。 嫉妬の感情はどこから来るのか 嫉妬は単なる比較から生まれる感情ではありません。「誰かと比べて自分が劣っている」というよりも、もっと深い部分に根ざしている場合があります。 愛着体験と嫉妬のつながり 幼い頃に親から十分な愛情を受けられなかった体験は、心の奥に「私は愛されない存在」という思い込みを…

#インナーチャイルド#嫉妬#感情#否定しない#気づく#癒す
ヒロの自分革命〜小さな習慣で大きく変わる！今日から始める自分革命〜•2年前

「否定しない習慣」を読みたくなる？そんなあなたへ贈る、とっておきの言葉──『否定しない習慣』

「否定しない習慣」って聞いたことある？ なんか堅苦しいイメージがするかもしれないけど、この本、めっちゃ面白いんだよ。 著者である林健太郎さんが、日々のコミュニケーションの中で、相手を否定せずに良好な関係を築くためのヒントを、わかりやすく教えてくれるんだ。 なぜ「否定しない」が大切なの？ 「だって、あの人、間違ってるじゃん！」って思ったこと、誰でもあるよね。でも、その「間違ってる」って言葉、相手を傷つけたり、関係性を悪くしたりする可能性があるんだ。 この本では、そんな「否定」がもたらす悪影響について、具体的な事例を交えながら解説してくれる。例えば、仕事で意見が食い違ってしまった時、相手を否定して…

#自己啓発#否定しない#コミュニケーション
女性管理職のためのBlog•2年前

寝不足でしんどいと言っている部下にどんな声掛けをしますか？

作家池井戸潤さんの『俺たちの箱根駅伝』を読みました。この中に素晴らしく観察眼に長けた監督が出てくるのですが。言葉がけも上手い！見習いたいです。 ＼ブログ訪問ありがとうございます♪／ 女性管理職の方々に『癒し』と『笑い』と『新たな視点』をお届けする、女性管理職のためのコミュニティ A lot of flowers のつっきーです。 ◆コミュニティ紹介記事はこちら⇩ a-lot-of-flowers.hatenablog.com ◆HPはこちら ◆メルマガ登録はこちら 【女性管理職のための交流会】開催予定話すことは放すこと。仕事の話から趣味の話まで幅広く話しましょう。 ・９月１日（日） １４：００…

#女性管理職#声かけ方法#否定しない#受け入れる
じむいんパパのinterest日記•2年前

近くにいる素敵な人に憧れています...

あんな人になりたいな...あんなふうに振舞うことができればいいな...って思ったり感じたりすることってありますか... 自分の周りにはそんな人はいない...って思われる方もいるかもしれません... でも、素敵な人、真似してみたい人って案外近くにいるものですよね...（近すぎて、いつも一緒にいすぎて気が付かないだけかもしれませんよ...） 自分も以前はそう思っていました。自分の目標になる人なんてそんな簡単に見つかるもんじゃない...凄い人は都会？にいるもんだ...なんて...（お恥ずかしい限りです...） そのときに、気づいているかいないかは別として、自分自身、周りの方から本当にたくさんの影響を…

#素敵な人#憧れの人#真似する#目標#影響を受ける#器が大きい#否定しない#学び続ける#謙虚