介護男子

気分が落ち込むシチュエーションは 人それぞれです。 仕事で大きなミスをしてしまった 学校や職場での人間関係がうまくいかない 彼氏や彼女と喧嘩してしまった 元々ネガティブタイプの方は 周りが気にしないような 些細なことも気にしてしまい、 夜になると毎日気分が落ち込んでいる なんて方もいるのではないでしょうか。 僕もどちらかというと そのタイプです。 一度気分が落ち込むと どんどんドツボにはまっていく。 考えるのをやめようと思っても なかなかうまくいきませんよね。 出来るだけ早く切り替えて 負のループから脱出したい そう思う方は多いでしょう。 ここでは、 気分が下がり、 ドツボにハマりそうになった…