仕事と家事のバランス

フリーランスの仕事をしているので、急にお仕事をいただくことが何かと多く、そのことに気持ちがなかなか追いつかなかったり、整理をつけられないまま仕事に臨むということが続いていて、どうにかしたいなぁと思っていました。 一度仕事が始まると、かねてからの心身の不調もあり、なかなか家事との両立が難しいなと感じます。 ただ、そうして仕事をしているうちに、「できるときにできるだけのことはやっておく」ことの大事さを実感するようになりました。 いつ仕事を振られてもいいように、できるだけ常日頃から家の中のことは最低限やっておく。私の場合は夕食の炊事とゴミ出し以外を担当しているので、やることは何かと多いのですが、その…

緊急事態宣言の延長とその内容の決定が、それが始まる数日前の金曜の夜というタイミングで、仕事が大いに振り回されて参ってしまった。おかげで会見と内容発表のあと、夜中に再び職場に行く羽目になってうんざりしていると、同居人が「私ならそんな仕事、一行のメールで済ませる」と僕を嘲弄してくる。いつものことだ。仕事に時間を使うぐらいならもっと家事をしろというわけである。夜に職場で仕事して寝るのが0時をすぎると、翌朝起きるのが遅くなって同居人にどやされることになる。仕事をせずに早起きして飯を作れというわけだ。朝は一応、下の子に食べさせるのも、排水口を綺麗にしてゴミを捨てるのも、洗濯を干す間に上の子の面倒を見るの…

はじめに 仕事と家事を両立している方にとって、時間の管理は大きな課題ですよね。特に、「やらなければいけないことが多すぎて集中できない」「ついダラダラしてしまう」と感じることはありませんか？ そんな方におすすめなのが、ポモドーロ・テクニックです！この記事では、子育て奮闘中のアラサー勤務医が仕事と家事を両立しながらポモドーロ・テクニックを実践する具体例を交え、誰でも気軽に始められる方法を紹介します。 ポモドーロ・テクニックとは？ ポモドーロ・テクニックは、時間を25分の作業＋5分の休憩というサイクルに分けて進める方法です。このシンプルな方法により、集中力を保ちながら効率よくタスクを進めることができ…

・えっ… 3DS買ってから 約1ヶ月が過ぎた この話してるってことはさ 察しのいい人なら そう 全然使ってねえ ……………… 今はHollow Knightが忙しいの Switch使ってます ・よく寝た 8/20〜8/21にかけて しっかり睡眠した感覚 久しぶりに すっきり起きられた 夏バテかなあ 少しずつ涼しくなっていってほしいものです 部屋の片付けをしたい シーツを洗濯したい 昨日(8/20)頭痛で早退したことで有給を使い果たしてしまった Goodbye…… あと2ヶ月の辛抱です 仕事と家事のバランスがうまく取れない どうしても 仕事＞＞＞家事 になる 良くないね 仕事も もう少し気楽にや…