年末年始は、休みなしの胃腸 胃もたれしています・・・昨日と一昨日、漢方胃腸薬のお世話になりました。この胃腸薬を飲むと「治った!✨」とその時は思うのですが、またいつもの調子で食べてしまうと、胃もたれが復活してくる・・・💦という不調がここ数日続いています。 正月三が日はまだ大丈夫でした。しかし、4日になる頃には、そろそろ胃腸が悲鳴を上げて耐えられなくなってきていました。そうですよね、大食漢の家族と同じペースで朝昼晩と食べていたのですから、さっさと白旗を揚げてもおかしくない。いや、むしろよく頑張りました。 普段だったら、ちょっと食べ過ぎかな?と感じる時には1食抜いたり、そういう調節もできたのですけど…