体で覚える

ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 明日は秋分の日で祝日です。 平日の水曜日。 今週も ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 【Anfar】（アンファール）です。 今週の振付へ。 ストレッチ、リズム練習から 曲の頭から先週までのところを 一度、踊りました。 それから先生が今週の振付を紹介。 シャフテからアクロスまで。 たっぷりと今日の振付を練習しました。 クラスの後半、２回通しで踊りました。 クラス終了時、先生から 「あともう少し、頑張ろう！」との 声がありました。 自分自身も月曜から３日連続でクラスに 参加…

私が居た頃の高校では体罰があったという話を聞かない。体育会系文化では軟弱な人間ばかりが育っているはずである、然るに硬派な人間も結構いる。人間を育てるのに体罰は必須ではないと少なくとも言えると考える。 冨江英俊。部活動と体罰問題。中学や高校の運動部活動とその中での体罰。運動部活動は達成感がある、友情が芽生えるなどのメリットが。思い出も多い。熱心な指導の顧問の先生を。見ることが好きな人も多い。全国大会に進出する。活動の中での体罰。痛ましい事件が度々。岐阜県の高校で日常的に暴力行為を。遺書を残して自殺。85年。12年12月に桜宮高校。平手打ちの体罰を苦にして自殺。体罰は学校教育法で禁じられているがな…

栗の渋皮煮を作った。季節の仕事というか季節に仕事をさせられている。本当はまだ夏であってほしい。でも私が栗なんか剥いたせいで、今日は日差しが強いのに風は紛れもなく秋の風だった。 あんまり行かないスーパーに行ったら栗が売っていて、あんまり行かないスーパーに行くと嬉しくなって色々買ってしまう習性がある私は思わず栗を連れてかえる。 工程がめんどくさいのは知っていたから、ひとまず鬼皮だけでも剥いておかないと封印する未来しかないなと思って昨日の晩に剥いておいたのを、今日の朝にことこと煮た。高山なおみさんの神戸暮らしログが丁度今日の朝放送だったから、それを見るために早起きができたようなところがある。扇風機の…

8時限目 いつもと違う教官様。ちょっと若めのにーちゃん。 今日はオートマ教習らしい。ビッグスクーターってやつ？ またがると膝のところにタンクがなくてなんか違和感がすごい。 手のアクセルブレーキだけで動かすのでめっちゃ楽。 コースをぐるぐる回って直線でアクセルを回す。気持ちいい。 途中で教官もバイクに乗って後ろについてきてと言われる。 ほーんなんかランクアップした感があるな。 （いつもは教官はコース周辺立って色々指示したり横についてくれていた） ついてこいと言われたのでついていくと見知らぬエリアに連れてかれた。どこだよここ。 めちゃ狭くて小さい丸い花壇があり点線の白線が散りばめられている謎のエリ…

ストラクチャーペイントを塗ってみやんした(^-^; 何か…な出来栄え…。 ただ…。 何度もやらないと駄目なので。 千里の道も一歩よりとかローマは一日にして成らずとも言うし…。 体で覚えるしかないみたい…。 チャンチャン

10.31に試験あるんだけど、まあ最初だし、理想を言えば「一次試験合格」、最低でも「１問は正解する」という方針である。7問中5問正解で合格だが、過去問を見るに、だいたいにおいて 線形代数が２問 微積分が２問 確率統計が１問 出るのだ。 だからその三点を、もう基本的な筋はだいたい頭におおざっぱではあるが入ってるので、これからは具体的な基本問題が解けるように手で何度も書いて、体で覚えるってことだな。そうすればまず間違いなく１問は取れるから。基本を手で書いて自動的に出せるようにする。

最近の居残りスパーリングで個人的に練習しているボディ打ち。 www.youtube.com カウンター、返しで練り上げています。 自分動きをチェックするため後で動画を見てみると、カウンター、返しのボディ打ちでのスタンス( 立ち方) は騎馬立ちであり 全体の形としては平安2 の第2、第4 挙動の応用であるかと。 普段のフルコンスタイルのスパーリングで、前足に体重を乗せる前屈立ち、後ろ足に体重を載せる後屈立ちの用法は理解できていましたが、正直、両足に体重を乗せ腰を落とす騎馬立ちの用法はピンと来ていませんでした。 思わぬところでの騎馬立ちの用法の発見に、やはり組手の幅を広げるための居残りスパーリング…

昨日makeup artist リサさんにメイクレッスンをして頂きました💄 リサさんはモデルレッスンの先生に教えて頂き、前回の宣材写真撮影時にもメイクをお願いしたとても素敵な方です💓 たくさんの技を伝授して頂いたのですが、メイクも自転車に乗れるようになるのと同じで、たくさん練習して体で覚える、そして自分でも工夫できるようになるものだと思うので、これから練習しなきゃ❣️ メイクの技術も重要ですが、リサさんも先日の美容師さんと同じくメイク以前にお肌の土台作りが大切だとおっしゃっていました！クレンジングオイルを塗って半身浴、体にいいものを摂取する、体を温めるなどなど細かくいろいろ教えてくださいました…

// // // 世は、まさにマリカー時代!! 自分で運転して、クッパに勝利せよ!!! ユニバーサルスタジオジャパン ( USJ )に登場した新アトラクション。 ★マリオカート ～クッパの挑戦状～★ 攻略記事、第２弾!! 今回は、確実に取得コインを200枚超える方法を追加で紹介しながら、 さらに上位ランキングに入る方法をこっそりと教えちゃいます。 ※様々な攻略記事がありますが、私の持論で記載しております。 コイン取得300枚の強者が出ると予想していた前回の記事から、 今回は「私がなぜそう思っていたのか」の理由と300枚超える方法を、ついに紹介!!! 前回の記事に加えて上級者向けのお話をするので…

ミッチ いよいよお点前のお稽古だね！まずは基本の平点前からやってみよう！ 今回は風炉のお点前です。水差しを運ぶ『運び点前』を練習していきましょう。 しずばぁば 茶道には季節によって「風炉（ふろ）」と「炉（ろ）」の2種類のお点前があります。 風炉：5月～10月 炉：11月～4月 平点前は最も基本のお点前。 その中にも棚があるお点前と棚がなく水差しを運んで出るお点前がありますが、まずは棚なしで行う運び点前です。 薄茶の平点前（運び点前）で必要なお道具 薄茶の平点前（運び点前）の水屋仕事 薄茶の平点前（運び点前）の順番 薄茶の平点前（運び点前）で必要なお道具 ミッチ まずはお道具を揃えましょう。 風…

こんにちは。 memegane_mamachanです。 本日は、キックスクーターは２輪と３輪どっちを選ぶ？について キックスクーターを買おうと思ったきっかけ キックスクーターのメリット バランス感覚 運動神経の発達 体力の向上 怪我の予防能力 ストレス解消 キックスクーター２輪、３輪のメリットとデメリット 導入したストライダー 実際に乗った結果 まとめ キックスクーターを買おうと思ったきっかけ 息子は現在２歳２ヶ月。元々体格も良く、すでに身長は95cm超え。 ストライダーも乗りこなし、ブランコも立てるようになったので次の運動能力向上ステップとして、キックスクーターを導入しようと考えました。 キ…

me-me-koyagi.hatenablog.com 上記の続きです。 テーマは「新人ハロプロ研修生（32期）のリハーサルに密着」。 ＜2回めのダンスリハーサル（初ダンスリハーサルから1週間後）＞2人で、不明点を確認し合う。しっかり、持ってる、ラッピングされたダミーマイク（主にラップの芯）。 ナレーション「2度めのダンスリハーサル。1週間の自主練の成果は果たして」。 ・吉田姫杷ナレーション「吉田には、ダンスの感覚を掴むことを宿題にしていた」。 振りは覚えてるようだが、まだ、メリハリ無い。 後、ダミーマイクの持ち方が、まだ下手。 口に付けるぐらいの距離が正しい。ダンスの最中に、マイクが口から離…