体調を崩す

やっぱり花金は ワクワクしますね といいましても 現在は完全週休二日制 なのですが 20数年以上 月毎で休みが グチャグチャでした しかし 世間のみんなは 土日休みが多いので 私は 土曜が仕事でも ウキウキワクワク どんちゃん騒ぎの日々でした 楽しかったです しかし今思うと こういう生活が 体調を崩す原因にも なったのなかぁと 最近思うようになりました のちに 私と酒についても 書いてみたいと思います 無理のない生活リズム 大切ですね

みなさん、こんにちは！ 5月も中旬に入りましたが、 今は暑い日もあれば肌寒く感じる日もあったりと、 気温の変動が大きく体調を崩しやすい時期です。 季節の変わり目には必ず風邪を引く、、、という人も多く、 気温の変動が大きくなると、 体がその気温に適応できないために体調が崩れやすくなります。 体調を崩すと体がだるくなったり集中力が低下したりと、 日常生活に大きな支障をきたすのはもちろんのこと、 風邪だけでなく、コロナなどの感染症にもかかりやすくなります。 また、持病がある人はその病気が悪化しやすくなるなど、 体調を崩すことで生じる弊害は大きいものです。 生活習慣が乱れている人ほど体調を崩しやすくな…

シライトイソギンチャクを飼育して、しばらくした時小さく縮んでいる状態になっているのを発見しました。体調を崩してもうダメなのか心配になりながら様子を見ていました。 普段の状態 少し縮んだ状態 ＭＡＸに縮んだ状態 正直この写真の状態を初めて見た時はもう無理だと思いました。クマノミは無理やり出たり入ったりを繰り返していて、イソギンチャクにストレスを与えているだろうと心配でしばらく観察していました。