ひっさしぶりに『Rawパフェ』を作ってみました♡ かつてmy organicオリジナルのファスティング。というと語弊があるか… どちらかというと“リセット食”としてよく作っていた『Rawパフェ』ですが、 ①お腹いっぱいになる ②山盛りスイーツ食べれて幸せ ③翌朝むくみゼロ ④肌ツヤツヤ ⑤まさにリセット!大排泄! それはそれはお腹スッキリで驚きました! 自分だけのためのものくらいは、極めておきたい ドリンクやプロテインシェイク的なファスティングが、未だ流行っているのかどうか定かではありませんが、 「〇〇には栄養がい〜っぱい詰まっていて」というような管理栄養学ではなく、 「その栄養を体内で活用利…