今回は「年齢を重ねたからこそ感じる、人間関係の疲れをやわらげるヒント」をお話しますね❣️ ご家族やご近所づきあい、趣味仲間との関係・・・。 年齢とともに人との関わりは変わっていくもの。 そんな中で心が疲れてしまったとき、自分をどう立て直せばよいのか、わかりやすくお伝えします。 なぜ人づきあいが疲れるのか?〜優しさの裏にある「共感疲労」〜 年を重ねると、若いころよりも人との距離を大切にするようになりますよね。 それでも疲れてしまうのは、あなたが相手を思いやる心を持っている証です。 心理学では、相手の感情に深く共感しすぎることで心が疲れることを「共感疲労(エンパシー・ファティーグ)」といいます。 …