体重　#理想の体重　#標準体重　#健康診断

健康診断で現れる数字に一喜一憂することがあります。 経過観察、再検査、要注意、40代にもなれば当たり前に目にする言葉。 その不安を少しでも健全な方向にむかって和らげていきましょう。 ここでは、健康診断で糖尿病と診断される事を恐れている人に向けて発信しています。 ＢＭＩで肥満かどうか確認してください 標準体重と比べてみましょう まとめます：【糖尿病？メタボ？】不安になる前に自分の肥満を調べよう。 ＢＭＩで肥満かどうか確認してください まず自分を知ってください。 ＢＭＩ（ボディマス指数）で判定してみましょう。 ＢＭＩは身長と体重で肥満か否かを判定できる数式です。 ＢＭＩ算出式 ＝体重（㎏）÷（ 身…

みなさん、こんばんは 先日会社で行った健康診断の結果が来ました。 その結果について分析してみましょう。 身長と体重については、例年とほぼ変わらずの値で、体重は隣に記載されていた標準体重の数値よりも低い値でした。 ここで、そもそも標準体重とはなんだろうという疑問が出てきました。 私より体重の低い人、身長170cm台の人でも慎重182cmの私よりも体重が多い人なんて、沢山います。 そんな中、私の体重は標準体重をやや下回る程度でした。 私の体重69.5kg 標準体重72.8ｋｇ 身長180cm以上の人で72.8kgほどの人ってあまりいません。 学生さんなら結構いるかもしれませんね。 でも、成人男子、…