どうも!おではんです。 年始から始まったダイエットについて、毎週1回振り返っています。 今回は2021年1月第4週(1/22〜1/28まで)ダイエットの成果について書いていきたいと思います。 過去の記録はこちらです。 odehan-garden.com odehan-garden.com odehan-garden.com 今週の体重記録(2020/1/22〜1/28) それでは今週の記録です。 今回は約160g減 という結果となっています。 止まってる・・・!!ぎゃああ 朝夜の平均をとっているので、夜食べすぎた日は結構行きますね・・ 月の推移はこちらです。順調に減っていますが、 まだまだ緩や…