こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 ↓クリックでレシピに飛びます。 冬瓜と挽肉のトロトロあんかけ 〇朝ごはん ・牛乳 ・みかん2個 〇昼ごはん ・玄米入りごはん ・ポトフ 冷凍保存していたごはんと前日の残りのポトフで簡単昼ごはんです。相変わらず一人の時は鍋のまま。 〇夜ごはん ・玄米入りごはん ・冬瓜と挽肉のトロトロあんかけ(レシピあり↓) ・大根としめじのお味噌汁 とろっとろの冬瓜に出来ました。 レシピ↓ 冬瓜と挽肉のトロトロあんかけ ■材料(2人分) 冬瓜(わた・皮なし) 250g 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1/2個 水 400㎖ 鶏ガラスープの素 小さじ2 …