最近「心を落ち着かせる練習をしてたら、心が凪のように静かになってしまってなにごとも無関心気味になっちゃった。なのでちょっとしたことに感動できるようになりたい。」みたいな話をここ何回かのブログ記事で書いてたんですね。 rito.gameha.com この件についての対策として、ひとつひとつの行動について集中してやってみるようにしてるんですね。 集中するっていうとなんか堅苦しいのですが、今やってることに全感覚を向けてみるって感じでしょうか。他のことをぼんやり考えながら、とか、それこそiPhone片手にとか、あんまりマルチタスクせずに１つ１つに取り組んでみる感じです。 ご飯を食べるときは、料理の味や…
