出張整体とと

「草むしりのときに腰が心配…」 「毎年同じ時期に腰を痛めてしまう」 「草むしりのときの対策法を知りたい」 このような悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 前回の記事を踏まえて：草むしりと腰痛の関係 こんにちは。『出張整体とと』の廣畑です。 以前のブログでは、草むしりによる姿勢の歪みが右側の腰痛を引き起こす仕組みと、痛みが出た後の対処法としてストレッチ法をご紹介しました。 totoseitai.hatenablog.com ただでさえ、草むしりの作業は体に負担をかける作業です。 そのため、 「庭をきれいにしたいけど、また腰を痛めるのが怖い」 「どうやったら草むしりのときの腰痛を予…

「草むしりをして腰が痛くなった」 「特に右の腰が痛くなった」 「草むしりをしてから立ち上がるのが辛い」 このような悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 【腰痛悪化】定期的に行う草むしりで右側の腰痛に… こんにちは。『出張整体とと』の廣畑です。 今回のブログでは、草むしりをしていて右側の腰痛になってしまわれた方への施術経験から書かせていただきました。 ご家庭では庭の草むしりすることが日課だったとのことですが、春になり雑草が生いしげる前に草むしりをしっかりやっておこうと考えていました。 気がつけば1〜2時間が経過し、ふと立ち上がろうとした時に右側の腰に痛みを感じたとのこと。 それで…

「庭の草むしりをして腰が痛くなった」 「しゃがみ込むのが辛い」 「庭の雑草が気になっているけれど腰が心配…」 このような悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 ガーデニングをすることが夢だったが腰痛に… こんにちは、『出張整体とと』の廣畑です。 今回のブログでは、ガーデニングで腰を痛めてしまった方の施術経験から書かせていただきました。 この方は元々市街地に住んでいましたが、ガーデニングが夢だったため、最近庭のある家に引っ越されました。 しかし春先になり、初めて庭の整理をしていると腰に痛みを感じるようになったとのこと。 せっかく春の陽気に誘われて、待ちに待ったガーデニングの季節が来…

「車の運転で肩こりがひどくなった」 「長時間のドライブ後は肩がこって仕方がない」 「運転してから体の疲れがひどい」 このようなお悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 長時間の運転でひどい肩こりに悩む方必見！原因を解説 はじめまして。出張整体ととの廣畑です。 このブログでは、車を長時間運転されたことをきっかけに肩こりになってしまった方の施術経験をもとに、その原因と予防法をお伝えします。 その方は、日頃から車の運転をすることが多く、週末は片道１時間ほどのドライブをすることが趣味だという方でした。 しかし、最近は運転中に肩こりがひどくなることを自覚して、帰宅後はクタクタになってしまう…

「歩くと腰痛が強くなって長い距離を歩けない」 「脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）といわれました」 「犬の散歩やゴルフができなくなってしまった」 このようなお悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てれば幸いです 歩くたびに腰痛を感じ、愛犬との散歩ができなくなってしまった事例 こんにちは。『出張整体とと』理学療法士の廣畑です。 このブログは、歩くたびに腰痛を感じ長時間の歩行ができなくなってしまった50代女性の施術経験をもとに書きました。 元々、腰痛とは長い付き合いだったそうですが、日に日に腰痛が強くなったそうです。 歩く時間が少しずつ少なくなっていたため、整形外科を受診したところ「腰…

「病院で脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)と言われました。」 「夜も眠れずつらい。」 「腰痛の影響で仕事を退職した。」 このようなお悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てれば幸いです 50代の女性が腰痛で夜眠れなくなり、仕事を退職 こんにちは。『出張整体とと』理学療法士の廣畑です。 このブログは、腰痛で夜も眠れなくなった女性の施術経験をもとに書きました。 元々、腰痛とは長い付き合いだったそうですが、日に日に腰痛が強くなり、仕事を辞めせざる負えなくなったそうです。 夜も眠れないほどの腰痛だったため、整形外科を受診したところ「腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)」…

「季節の変わり目だと肩こりがひどくなる」「温度差の激しい日は体がだるくて肩が張る」「エアコンの効いた部屋と外の温度差で体調を崩しやすい」 このようなお悩みをお持ちの方に、この記事がお役に立てば幸いです。 季節の変わり目と仕事でのストレス、ひどい肩こりに… こんにちは。『出張整体とと』理学療法士の廣畑です。 このブログは、季節の変わり目にひどい肩こりになった女性の方を施術した経験をもとに書きました。 お仕事は保育士をされており、最近の寒暖差でご自身も体調を崩していらっしゃいました。さらには同僚が体調不良で休みとなり、職場では通常以上の負担がかかっている状況でした。 「もうヘトヘトで、体がついてい…