前十字靭帯再建手術

前回ありえないレベルの内容の薄さでお送りしましたが。 さて、術後7日までは前回書いた内容のリハビリが続きます。 一方で治療の経過はどうかという話です。 まず服薬。 朝食後に痛み止め２錠と胃薬のカプセル 夕食後は痛み止め２錠 抗生剤の点滴が終わってからは内服に切り替え。 朝昼晩１錠ずつ。 わたしは薬を飲む習慣がなかったので、 飲み忘れが無いようにこんなかんじで管理してました。 看護師さんが「信頼してないわけじゃないんだけどね、、」と言って ケースを持ってきて来てくれたのです。 はじめは看護師さんによる空袋チェックもありました。 すぐ終わりましたが。 １週間分どさっと貰い、 毎朝その日の分だけセッ…

※途中、傷口の写真があります。苦手な方はご注意ください。 さて。 今回は手術２日後までの出来事を書いてゆきたいと思います 手術までの流れや手術の内容については前回までに書いておりますので、 お手数ですがそちらをご覧ください。 手術翌日 基本的に寝たきり。お小水の管が入っている。 食事はとる。お風呂はＮＧ。 背中には痛み止めの針。 抗生剤等の点滴。 リハビリは明日ということで、 この日は車いすに乗り移るミッション。 色々管があるので、なにかと不便です。 主治医の先生が来て、お話ししました。 どうだい？みたいな。 手術後は傷口にテープは勿論、固定する装具、 その上に包帯が巻かれていたのですが 包帯…

こんにちは。 ここまでだらだらと ・手術を決めるまで ・手術のための準備（検査とか） ・入院準備（あってよかったものとか） ・手術前日の流れ 等について、長々と書いてきましたが、いよいよ（？）本編です。 手術当日について。 ①手術室入室まで ②入室から麻酔まで ③麻酔から覚めた直後 ④病室に戻ってから翌朝まで ４つに分けて書きたいと思います。 ①手術室入室まで 前回の記事で書いたように、この日は絶食。 お腹すく。。。。周りは普通に食べるので良い香りがしてきます。 さて、9:00ごろ点滴と言われているので、着替えて待機します。 看護師さんは10:30頃来ました（どうなっとんねん。ｗ）。 いざ点滴…

ブログ４日目。 これまで ・手術を決めるまでのなんとなくの流れ ・手術に必要な検査もろもろ ・入院準備 について書いてきましたが、 今回は手術前日（入院当日）についてかきたいと思います。 半月板の手術の選択の話なども。 入院前日に病院から時間を伝えられ、 その時間に受付へ。 これがまた早くて。10:30。 わたしの予定では、入院は午後で、 直前に母と美味しいものを食べて。。。 なんて考えていたのですが、叶わず。 10:30に行って、入院誓約書や限度額適用認定証を提出して、、 11:00頃には病棟へ。 ナースステーションで母とお別れして、 そこから荷物は看護師さんに運んでもらうスタイル。 コロナ…

さて、このブログも３日目となりました。 毎日更新のつもりは全くないのですが、仕事を休んでいる身ですので。 時間が有り余っています。 かなしい。 今回はタイトルにもある通り、 手術のために入院するにあたっての手続きや準備について書きたいと思います。 手術に至るまでの決断等についてはこちら。 手術の準備のための検査や流れ等についてはこちら。 はじめての入院・手術②～準備編～のラストに少し書いたのですが、 入院の予約をまずしました。 入院関連の手続きをまるっと行えるようなセンターにて。 事務？の方から ・あなたの場合整形外科なので病棟は○○になります。 ・部屋には数種類あって大部屋、２人部屋、個室e…

早いもので術後3か月が経過。 2週間に一度の主治医の診察へ行ってまいりました。 「膝はしっかりしてるね、けど、腫れてるね......じゃあ、今日は穿刺とヒアルロン酸ね。」 （うぐぐぐ........）心の中の声 「じゃあ少しチクっとするよ。」 膝にブスっと。 やっぱり穿刺は痛いです。私は慣れません。 連続でヒアルロン酸の注射、これもなんか膝の中でキンキンする感じで痛いです。 時間にしてものの1～2分ですが嫌なものは嫌です.... 痛がっていると、「あんな痛い手術経験したのに～！」と、当時面倒見て下さっていた看護師さんに笑われます！ 術後の地獄のような苦しみに比べれば全然大したことないですが、「…

ちょっと休んでおりました。 題名の通り、早いもので術後2か月が経過です。本当に早いもんです。 リハビリは週3～4回できるだけ行っております。 競技復帰ですとか、派手に運動するためという訳ではありませんが、やはり結構大きな手術でありましたので、慎重にやって行こうと思っております。 でも入院中は、めんどくさくて少しの距離なら....と松葉杖無で歩いたりして、看護師さんに本気の注意を受けておりました..... 今思えば年甲斐も無くとても恥ずかしいです。来年の抜釘手術でまたお世話になりますし.... 現在の状況ですが、私の場合すぐに水が溜まってしまいますので腫れております。おそらく次回の診察で穿刺にな…

【術後1ヶ月】 術後1ヶ月が経過。残念なことに膝は結構腫れております。毎日穿刺に怯えながら、腫れがひくことを願ってアイシング。 ※傷口が目立たなくなってきました。もっと結構派手な傷になるかと思っていましたが、時間の経過と共に全くわからなくなりそうです。 退院後翌日から会社へ行っております。やはり入院中とは膝への負担の掛かり方が大きいので、どうしてもこうなってしまうのでしょうね。 ただ、直近の診察では、現在の腫れの状態は気にせず、どんどんリハビリをやっていくこと、とのことでした。 ただ理学療法士さんは、腫れの状態ではメニューを増やせないとのことで、あまりハードなリハビリメニューは今のところしてお…

【術後16日目】 術後2週間以上経過し、足の可動域も増えてきました。ただ、腫れがなかなかひかないこともあり、曲げてくると腫れが邪魔をします。 ↑とある日の朝ごはん。ちょいと寂しい..... この日は診察がありました。水が溜まっているので穿刺をするとのこと。注射は嫌いなので怖くて仕方ありません.......本当に嫌だ。 先生にとってはいつもの事なので、なんのためらいもなくブスっと。 「痛い？」 「はい....痛いです.....」 と言っても別に何か変化があるわけではありませんでした。(笑) これ痛くて本当に嫌なのですが、やってもらうとかなり楽になりました。 「また腫れたらやるからね。」 「ああ、…

入院日当日はドタバタでした。 長い入院生活になるのでまずは髪の毛を切りに行きました。 サロンのスタッフに「気合を入れたい」と申し出。 でも仕上がったのは結局いつも通り(笑) モヒカンにとか、入院期間中は金髪にするのはどすか？とかいろんな提案を受けましたが、「痛いおっさんが入院してきた」と言われるのが目に見えているので結局普通通り。 帰宅後、レンタルwifiの受け取り、病院スタッフさんへの手土産の購入、そして、とっても重要なメダカ達のお世話！ 継ぎ足し用の水の手配と、タライの洗浄、「ちょっとパパは暫くいなくなるよ....」とエサをあげながら眺めていました。まだ稚魚がたくさん。生き物としての種類が…

メニュー ジョグ 設定 4’50/kmを切るペース 段々と膝の調子が上向きに！ これなら元に戻せるかもしれないと期待。 本日はテンポアップのジョグ 5’00km辺りから始めて、徐々に上げていきます。 平均4’50/kmは切っていきたい。 アディゼロジャパン4を使用 相変わらず軽いし、前へぐいっと進む感覚がいいですね。 変な癖もないので足底の感覚をしっかりと感じられます。 走り出しも悪く無い。 しかしながら、右膝のぐらつきが気になる....。 結果的にテンポアップして走ることはできましたが、痛みがかなり増してしまった。 薄底＋テンポアップが膝の状態的にまだ早かったか。 右膝の内側がボコっとなって…

今回も入院&リハビリ生活について綴ります！ かなり地味な内容になります😱マイルーム 前十字靭帯再建手術から、ちょうど2週間経ちました。今日で足のサポーターが外れ、だいぶ楽になりました！ シャワーも週3回入れる様になり、ヒロキ感激‼️ です(古)。 リハビリでは、これまで伸ばしっぱなしだった患側の左足の曲げ伸ばしの訓練と、左足に体重の3分の1を荷重して松葉杖で歩く練習がスタート！膝の曲げ伸ばしでは持ち前の回復力(？)を発揮し、PTさん(理学療法士)から、一発目でここまで曲げれる人いないですよ！？と驚かれました💦荷重歩行の練習では、まず体重計を2個用意し、左足、右足それぞれ体重計の上に乗り、右足に…

www.goldsgym.jp 正式に（私の中で）決定しました。 私の今年の目標はこのマッスルゲートに出場します。 生まれてはじめてのコンテスト競技（末端の草大会ですけど）。昨日ジムのトレーナーと話したのですが、やはりフィジークが無難な様です。 私は19歳のとき膝の前十字靭帯再建手術をしているので、やはり高荷重のスクワットが怖くて出来ません。はじめての大会ということもありますので無理はいけませんね。 ＜目標＞ 目標：体脂肪５％台で出場。多くは望まないのですが、それでも恥はかきたくない。そこで追加して体脂肪５％、とりあえず脂肪がついていなければ指差して笑われることはないと思います。 ＜体重計画＞…

先週ランニングをしていたら左膝に違和感を感じていつものルーチンを途中で切り上げました。その後、だんだん痛みが強くなり今日は歩くのもしんどい状況になってしまいました。 何年か前にスキーで左の前十字靭帯を断裂させ、三週間ほど入院して再建手術も受けました。今も膝の周辺にはピンが入っています。 www.city.kawasaki.jp 痛みが手術で金具を入れたあたりだったので、まさかまたやったか？と心配になり医者に行きました。その結果、恐らく靭帯ではなく軟骨か半月板だろうということで、当面様子見となりました。 痛くてほとんど歩けませんし、当然自転車にも乗れません。もちろん泳ぐことも無理です。自宅でトイ…