朝でも夜でもコンニチハ! T王子です(๑•ૅㅁ•๑) プロテインがなくなったので通販で注文したのですが間違えてソイを買ってしまってました。 ホエイが欲しかったのに(´;Д;`) ↑意味分かってる人は筋トレガチ勢です ちなみに何を間違えたかと言うと、 ホエイプロテインを買うつもりがソイプロテインを買ってしまったです。 え?同じプロテインなんじゃないの?? いーーえ、全然違います( ̄^ ̄) 違いはこれです。 ホエイプロテインは吸収が早いのに対してソイプロテインはゆっくり吸収されます。 ※吸収→タンパク質 ・筋トレ前や筋トレ後はホエイプロテイン ・寝る前などはソイプロテイン みたいな認識で合っている…