節分、建国記念日が終わると、春が近づいてきた気がします。今晩は2年ぶりにヨガに行ってきます。 私は音楽家と体の故障、運動と認知症の関係に関心があってへ、アレキサンダーテクニックの教室や整体やヨガ教室に通っていましたが、その時知り合った仲間とずっと情報交換をしています。 ある仲間は、最近の若い人は普通に立てないと話していました。本人がまっすぐ立っているつもりでも、首が前に出てしまうそうです。スマホの影響だと思います。 そういう私もはじめてアレキサンダーの門を叩いた時は、首は前に、背中は後に、お腹が出ているという最悪の体型でした。 今はなんとか横から見て耳、肩、かかとが一直線になりましたが、仕事中…