助骨

2022年の11月が終わる。この1ヶ月を振り返り、来月の予定を考えよう。 今月はどうだったか とにかく体調が悪い1ヶ月だった。助骨は痛めるし、頭痛はするし、頭は働かないという、連続して苦痛が襲ってきた。ゲームをする気力も失われた。なぜこんな目に遭わなければいけないのか……。 自分以外のイベントだと、仮想通貨取引所のFTXが破産した。界隈ではかなり話題になったが、ビットコインをきちんと自分のウォレットに保存していたビットコイナーは災難を免れた。また、この騒動により、海の向こうでは「ビットコインとクリプト（仮想通貨）は別物」という認識も浸透してきたという。資産を失ってしまった人は災難だったが、長期…

令和四年十一月五日 - 2022年11月5日(土) 皇室 愛子さまと佳子さまが雅楽鑑賞 国際 ロシアのナイトクラブで火災13人死亡 国連安保理緊急会合 訃報・おくやみ YOSHIさん 19歳 交通事故 今日は何の日 夕刊紙週刊誌見出し 令和四年十一月五日 - 2022年11月5日(土) 先負 令和1236日目 令和181週目 令和43ヶ月目 皇室 愛子さまと佳子さまが雅楽鑑賞 午後2時半頃、天皇皇后両陛下の長女・愛子さまと、秋篠宮ご夫妻の二女・佳子さまは、皇居でおこなわれた秋季雅楽演奏を鑑賞された。 愛子さまと佳子さまが雅楽を鑑賞https://t.co/bjeruoS5ME天皇、皇后両陛下の…

「腸活」とは何か？？ 「腸内フローラ」を整えるとは？ 腸を整えるためにできること 腸内マッサージで腸活を促す 腸活に良い食事をする こんにちは。さちです。毎日快調に１日をスタートしたいのに、いつもお腹が重い・・鏡を見ると、、ぽっこりお腹が目立つ・・ そういうお悩みを持つ女性は多くいますので、近年「腸活」はかなり話題になりましたが、まだまだ知られていないのが「腸活」です。本日は、「腸活」についてお伝えしていきます。 「腸活」とは何か？？ 腸活とは、簡単にいえば腸内環境を整えることです。腸は、約1億個の神経細胞が存在し、人間の中で脳に次ぐ二番目に多い臓器です。 腸は他の器官と連携しながら、消化や呼…

こんにちは🙋こうじです😄今回は腸活について、書いていきます🎵 皆さんは「腸活」をご存知ですか？？😄健康に詳しい方ならご存知だと思います🏃最近この「腸活」がブームになっているのをよく聞きます😆 僕もブームにあやかっていたわけではないのですが、腸活について調べていたら…なんと！僕も気付かずに腸活をしていました(笑)腸活自体とても健康に良い活動なので、今回は腸活について書いていきます📝 腸活とは？ 腸内環境を整える活動のことを腸活といいます🧘腸活をすることで腸の調子が良くなることはもちろん、健康面や美容面にも効果があると言われています💆 具体的には腸には大まかに３つの菌があり、その３つの菌のバランス…

北アルプス剱沢で足を滑らせ川に転落 埼玉県の男性が左足骨折など重傷 8/12(金) 21:39配信 65 コメント65件 チューリップテレビ 12日午前、北アルプス剱沢の登山道で、埼玉県の男性が足を滑らせ川に転落する事故がありました。男性は左足の骨などを折る重傷です。 12日午前10時30分ごろ北アルプス、剱沢の標高およそ1600メートルの登山道で埼玉県熊谷市の会社員の男性（50）が足を滑らせて2メートル下の川に転落、通りかかった登山者に助けを求め、付近の山小屋を通じて県警に救助を要請しました。 男性は県警ヘリで救助され、救急隊によって病院に運ばれましたが左足と左助骨を折る重傷です。 警察によ…

コリ、張り、冷え、むくみをとりましょう。 背のこり 助骨拳筋 背骨と肋骨つなぐ 肩こり 上後鋸筋 脊柱と肋骨つなぐ 斜角筋 首の横突起と肋骨つなぐ 胸骨のきわ 助下筋 喉の痛み 下後鋸筋 胸横筋

腸活とは、腸内環境を整えることで、腸を元気にして本来持っている働きを取り戻すことです。 便秘が続くと肌が荒れたり、食欲がわかず元気が出ないという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 元気な腸は、 栄養をしっかりと吸収する。 不要なものを排出する。 免疫力を保つ。 という3つの働きがあります。 そのため、腸内環境が悪くなり、便秘になることで毒素が身体に溜まって、肌荒れや体調不良につながります。 腸が本来の働きを取り戻すことは、健康・美容にとてもいい影響を与えることになるのです。 「腸活ってよく聞くけど、実際何をするの？」 という疑問をお持ちの方も多いと思います。 そこで、この記事では、腸…

さて待望の開幕を果たしたプロ野球ペナントレースですが､一途に応援すること33年､我が親愛なる昨年優勝したオリックスがよもやの低堕落にて私は早くも今季絶望感に苛まされている次第であります｡ 開幕前の専門家の方々からの予想ではオリックス今年も優勝あり得る！と優勝候補に挙げられていたわけですが､ここで嫌な予感がしてたんですよ｡ そもそもオリックスは2008年に大躍進して2位になり翌2009年に優勝候補に挙げられた時や､最後の最後まで優勝争いしながらも成し得なかった2014年の翌年の2015年､その他もう1回優勝候補に挙げられた年に限ってまさかの最下位になってるんですよ｡ なので昨年優勝した良い流れが…

いくら脚が細くても、くびれが無いと… ・メリハリが無い ・女らしさが半減 ・服も映えない とちょっと残念。 噂のサプリを試してみたり、自分なりに食事制限をしたり、エクササイズ動画をチェックしたりと、努力をしてみてもなかなか結果って出ないですよね。 実はウエストがくびれないのには原因があるってご存知でしたか？ くびれがある人の肋骨は閉じているのに対して、くびれがない人の肋骨は開いているのです。 肋骨は柔軟性の高い骨で、ちょっとした要因で開きやすくも閉じやすくもなる特徴があります。 同じ肉付きの人でも、肋骨が開いている人は腰のくびれが付きにくく、メリハリのないスタイルになりがちなのです。 そこで今…

こんにちは！ 突然ですが、腸活とは何かわかりますか？ 腸活をしずに 毎日過ごしていると 便秘になり お腹に溜まる感覚がある 肌荒れが気になるようになる こんなことが、いつの間にか 起こっていたのかも知れません！ スキンケアが合っていないから 肌荒れしてる だからスキンケアを変える そんな日々は もしかしたら 便秘が原因で肌荒れ していたのかも知れません そんなこと嫌ですよね、、 では逆に 腸活をすると どんなことがあるの？ それは、 便秘が解消されるのはもちろん お腹がすっきりして メリハリのある体型になる 肌質が良くなる 免疫力がアップする と、腸活をするだけで こんなにもいいことがあるので…