真っ直ぐ伸ばす 引き上げる 立てる 背すじを真っ直ぐ 膝を真っ直ぐ ダンスではいろんな”真っ直ぐ”が出てくるけど そろそろ”真っ直ぐ”はやめませんか 身体を長く使えるのは絶対にカーブとスパイラル☆ だって 筋肉も骨もそう動くようにできているんだもの! 真っ直ぐより スパイラルの方が長いです 動きが柔らかくしなやかになるし 余分な力みも要らない 全体のラインも立体的できれいに見えますよ♪ ”真っ直ぐの呪い”から抜け出せば もっと自由に もっとのびのびと踊れますよ♪ とはいえ・・ スパイラルといっても ただねじったら ギュッと絞られちゃって苦しいでしょ 長くなるには ダブルスパイラルなのです(^^…