みなさん、こんにちは 漢方セミナーブログを読んでいただき、ありがとうございます。 漢方セミナー講師 今田 志穂(こんた しほ)です。 みなさんに、お会いできて嬉しいです。 昨日は、ナスについてお話しますね。 shihopontan.hatenablog.com 本日のテーマ 「口内炎と感じたら食べる食材パート2」 チンゲン菜 チンゲン菜には、不安感、イライラを鎮めます。 鉄分も豊富の為、貧血予防になります。 体内にある細菌を取り除きます。 そして、体にこもった熱を取り除き、血の巡りも良くしてくれます。 次回は、今の季節に旬食材をお話します。 本日も、お付き合いいただきありがとうございました。 …